リセット62日目

朝）

・大豆粉ふすまパントースト
・焼き魚（鮭）
・いなばのタイカレー（豆腐入り）
・ブラック珈琲

間食）

・りんご1/2個

昼）

・りんご1個
・ミルク入り珈琲

夜）

・焼き魚（鮭）
・サバの竜田揚げ
・白菜の漬物
・ゴボウサラダ
・キャベツ千切り
・タコ
・焼肉
・豆乳キムチスープ（豆腐入り）
・ミルク入り珈琲



本日の体重 46.4㎏
(開始から-7.1㎏)

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