リセット73日目

テーマ:
朝)
photo:01


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•大豆粉ふすまパンのハムチーズトースト
•ミルク入り珈琲
•栗きんとん 2粒

昼)
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•グーテ•デ•ロワ(プレーン、ホワイト、プレミアム)
•ブラック珈琲

夜)
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•豆腐(カレードレッシング)
•八宝菜
•ほうれん草お浸し
•シメサバ




本日の体重 46.9㎏
(開始から-6.6㎏)

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リセット72日目

テーマ:
朝)
photo:01


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•白菜と豚肉のミルフィーユ鍋
•いなばのタイカレー(豆腐入り)
•煮魚

間食)
photo:03


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•紅芋タルト
•ショコラ
•ミルク入り珈琲

夜)
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•小松菜としらすのお浸し
•メンチカツ
•レタス
•豆乳キムチスープ
•厚揚げのチーズのせ
•ミルク入り珈琲



本日の体重 --.-㎏
(開始から--.-㎏)

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リセット71日目

テーマ:
朝)
photo:01


•大豆粉ふすまパンのハムチーズトースト
•鶏だんご鍋
•白菜の味噌汁
•ミルク入り珈琲

昼)
photo:02


•栗きんとん 2粒
•鶏だんご鍋
•ミルク入り珈琲

夜)
photo:03


photo:04


•鶏むね肉と玉ねぎの塩バジル炒め
•トマトチャウダー
•ミルク入り珈琲




本日の体重 --.-㎏
(開始から--.-㎏)

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