リセット61日目

朝）

・豆腐サラダ（カレードレッシング）
・りんご 1個
・ミルク入り珈琲

間食）
・ポテトチップ 1/2袋
・ミルク入り珈琲

昼）

・大豆粉ふすまパンのハム＆クリームチーズトースト
・ブラック珈琲

夜）

・豚バラと白菜のミルフィーユ鍋
・さばの竜田揚げ
・白菜漬物
・ミルク入り珈琲



本日の体重 46.6㎏
(開始から-6.9㎏)

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