リセット45日目

朝、昼）

•大豆粉ふすまパンのたまご＆クリームチーズトースト

•キムチ鍋

•ブラック珈琲

間食）

•抹茶最中 2個

夜)

•油揚げの卵巾着

•ほうれん草のしらす和え

•鯖の味噌煮

•味付け豚肉

•カロリ



本日の体重 46.6㎏
(開始から-7.9㎏)

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