リセット40日目

朝、昼）

•大豆粉ふすまパンのハムサンド

•アジフライ

•煮魚

•ブラック珈琲

間食）

•Bigチョコ 1個

•チョコパピロール 3本
•ミルク入り珈琲

夜)

•豚バラと白菜のミルフィーユ鍋

•焼き鳥 2本

•惣菜




本日の体重 46.6㎏
(開始から-6.9㎏)

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