リセット5日目

朝)

・大豆粉ワッフルのハムエッグサンド
・ミルクココアゼリー
・ベーコン、もやしの中華スープ
・ミルク入りアイス珈琲

間食)
・マックのブラックアイス珈琲
・チキンナゲット 1粒

昼)
・ふすまパンのハムチーズトースト
・ミルク入りアイス珈琲

夜)

・鶏肉のマヨポン焼き
・揚げなす
・ミルクココアゼリー×2

間食)
・梅酒ロック 2杯



本日の体重 46.1㎏
(開始から-7.4㎏)

ランキングに参加しております。
ポチっと応援よろしくお願いします！


にほんブログ村

Android携帯からの投稿