リセット2日目～大豆粉ワッフル～

朝)


・ふすまパンのハムチーズトースト
・ベーコン、もやしの卵中華スープ
・ミルク入りアイス珈琲
・ココアミルクゼリー

間食)

・珈琲ゼリー(ミルク付)

昼)

・大豆粉ワッフルのハムチーズサンド
・ミルク入りアイス珈琲
・豆乳ココアゼリー

夜)

・カジキマグロの煮魚
・いか天
・冷奴(山形だし)
・ベーコン、もやしの卵中華スープ



久しぶりに大豆粉ワッフルを作りました

甘さ控えめにして焼いてみました。

キレイに焼けた～

ハムチーズをサンドして食べたら美味しかったです


本日の体重 46.1㎏
(開始から-7.4㎏)

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