540日目

朝)

・ふすまパンのチーズトースト
・プチトマト、ウインナーのトースター焼
・ミルク入りアイス珈琲
・手作りレアチーズケーキ

昼)

・ふすまパンのチーズトースト
・手作りレアチーズケーキ
・ブラックアイス珈琲

夜)

・鮭とキノコのホイル焼き
・冷奴(山形だし)
・なすの煮浸し
・ブラックアイス珈琲

間食)
・コアラのマーチ 1箱
・ミルク入りアイス珈琲



本日の体重 46.5㎏
(開始から-7.0㎏)

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