519日目

朝)

・大豆粉パントースト
・クリームチーズ
・シュークリーム
・ミルク入りアイス珈琲

昼)
・コンビニおにぎり(こんぶ、ツナ)2個
・ミルク入りアイス珈琲

間食)
・カルピスオアシス

間食)
・せんべい
・チョコレート
(いっぱい食べて夜は食べませんでした)



本日の体重 45.8㎏
(開始から-7.7㎏)

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