500日目

朝)

・大豆粉パンのクリームチーズ&ハムサンドイッチ
・鶏モモ肉のニンニクソテー
・焼き椎茸
・ミルク入りアイス珈琲

昼)

・大豆粉パンのハムチーズ&レタスサンドイッチ
・ミルク入りアイス珈琲

夜)

・メンチコロッケ
・サラダ
・冷奴
・おくら

間食)

・クッキー 3枚
・ミルク入りアイス珈琲


本日の体重 45.8㎏
(開始から-7.7㎏)

ランキングに参加しております。
ポチっと応援よろしくお願いします！


にほんブログ村

Android携帯からの投稿