糖質摂りすぎた(T-T)

朝)

・大豆粉パンのハムチーズトースト
・目玉焼き

間食)
ココナッツポッキー、ポテチ、チョコレート、かっぱえびせん、ブラックアイス珈琲

夜)

・茶巾寿司&ちらし寿司
・あんぱん 半分
・おからドーナツ 1個
・ミニあんぱん3個
・さくらんぼ&プラム
・ブラックアイス珈琲



今日は幸手権現堂公園の『あじさい祭り』へ行ってきました

一面、紫陽花だらけ～

色んな色や形でとっても綺麗

こんな形の紫陽花もありましたよ。

帰りに道の駅に寄って買ったちらし寿司やおからドーナツ、あじさい祭りで買ったあんぱん、車の中ではお菓子をいっぱい食べてしまいました

やっぱり炭水化物は一口食べるとやめられないな

明日からまた頑張ろうっと


今日は体重、計り忘れました
本日の体重 --.-㎏
(開始から--.-㎏)

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