477日目

朝)

・大豆粉パンのハムチーズトースト
・プチトマト
・ブラックアイス珈琲

昼)

・アイス

夜)

・豚のしょうが焼き
・サラダ
・豆腐のお好み焼き
・こんにゃくとインゲンのピリ辛煮
・ブラックアイス珈琲



本日の体重 46.2㎏
(開始から-7.3㎏)

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