339日目～クリームチーズでティラミス～

朝)

・ふすまトースト(ハム&チーズ)
・ティラミス 半分
・ミルク入り珈琲

昼)

・グリーンシードレスグレープスムージー

間食)
・朝の残りのティラミス
・ミルク入り珈琲

夜)

・チーズ入りトマトスープ
・野菜たっぷりスンドゥブ


クリームチーズでティラミスを作りました

スポンジはおから蒸しパンです


夜ごはんの後、お菓子をどか食い
牛タン味プリッツ 2本入り×2袋
カフェショコラ 2枚
ホワイトショコラサンド 2枚
チャコールビター 1枚
ロシェチョコ 1粒
串カツ 5本

ヤバイ(;゜0゜)、ヤってしまいました

明日から気を付けよう


本日の体重 47.3㎏
(開始から-6.2㎏)

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