皆様 おぼえてるかしら （笑）？
ご無沙汰しておりました
さて さて
毎年 健康診断のたびに
かかりつけの先生から
来年も このままの体型 体重 体質
だったら
診断結果の名前に
本名じゃなくて 戒名つけるからね！
と
おどされ ながら
戒名に院号まで つけられ
今年はさらに 院殿号まで 付けられ
もう
崖っぷちな ワタクシでございます（笑）
かかりつけの先生 いわく
笑えないよ！
だそうです（笑）
で
今年は
先生が
成人病 特定なんちゃらで
病院に併設してある プール 無料で使っていいから
運動しろ〜
と
いうことで
泳いで 水中歩行して〜
がんばってます
ついでに
奥様も 呼ばれて
栄養指導も みっちりと ご指導うけました
てか
ヒヤリングの結果
奥様は
ちゃんと 野菜やら
出してくれる し
やり方にまちがいないから
途中から
栄養士さんと奥様タッグ組んで
あんたが わるい！
と
一方的に
怒られました（笑）
さて さて
むかし 泳いでいた時の
水中MP3プレーヤー
引っ張り出して〜
イヤホン
つけて〜
音楽聴きながら
泳いでましたが
このイヤホン
耳栓がてら
耳に突っ込んだら
プールからあがって
イヤホンはずしたら・・・
先っちょだけ
スポン！
と
外れて 耳の奥に 先っちょだけ
残っちゃって（笑）
これが
また
取れない 取れない（笑）
なにやっとんじゃい！
と
結局 かかりつけの先生に
取ってもらいました（笑）
で
Amazon検索して
防水 骨伝導 タイプ購入しました
とても
快適〜
さぁ
がんばって やせるよ〜