おはようございますー!
日曜日の朝です。
今日もまだ起きたくない(ゴロゴロ)
ですが、土曜の夜いつもどおり9時に寝た娘はもうとっくに起きてゴソゴソしています。
そろそろ朝ごはんくらい自分で準備してくれればいいんですがやんないだろうな
さてタイトルの件ですが、この前の年度末に痛めた右腕。
しばらく仕事が落ちついていたので痛みも収まってたんですが、7月初めに酷使したところ再発してしまいました
(酷使したとはいえ、私の周りの人はみんな平気)
朝は平気ですが夕方になるにつれどんどん酷くなる…
夜は痛いので、親から貰ったロキソニンテープを貼って寝ています。
そろそろ病院に行かねばならないですのう
とりあえずお休みの日は酷使しないようにして、ネットで調べたストレッチをしています。
まわりの人には四十肩だ!四十肩だ!と言われ……いや肩じゃないし腕だし(正確には二の腕)…そもそもまだ四十じゃないし…(もう少しだろ)
病院は整形外科がいいのやら整体がいいのやら。
ほとんど行ったことがないのでわからない…昔追突されて勝手に救急車に運ばれて行った整形外科はもう潰れてるしなぁ…(ブツブツ)
整形外科にかかったあげくロキソニンテープ貰えるだけだったらどうしよう
整体の方が体全体を見てくれるのかな??そんなことない??
うーんわからない。
そういえば歯医者にもそろそろ行かないと…ステイホーム長すぎて、土日にお出かけするのがもうめっちゃ億劫になってしまいました(笑)
買い物も髪のカットも平日夜にすませちゃうので。
でも来週は車の点検もあるしちゃんと出かけるぞ!歯医者も行くぞ!右腕もちゃんと見てもらえるところに行くぞ!!
昨日は子ども会の打ち合わせから6時ごろ帰宅。
夜ごはんは簡単にお好み焼き
キャベツ刻んで混ぜるだけ。ほかのおかずなし。ほらお好み焼きは完全栄養食だから焼くのは時間かかりますが、ホットプレートなので座って飲んで待ってるだけ(笑)
それなのに食べると超おいしー
キャベツが甘い!!サクフワ!
あまりに軽くてもう一枚食べました。
軽いんでカロリーもあんまりないかなって(そんなわけない)
さー今日ものんびり過ごすぞ♡
それではまた
