体重が変動しなさすぎる♪

おはようございます

金曜日の朝です

今日も雨かい…（梅雨だからな）

湿っぽくて嫌ですわね〜

さて昨日。

お弁当はこんな感じ〜

だし巻き、ちくわときゅうりの和物、ほうれん草のナムル、にんじん炒め、ウインナー

今回ごはんのグラムをちゃんと測って入れてみましたよ〜

私は100g、娘は150gです

私はおかずを入れると全部で250gくらいになるのでちょうどいいのか？

娘はもう少し食べた方がいいのかなぁ

栄養を考えるようになりました（遅い）

昨日はそしてずっと食べたかった朝ごはんをたべーる

目玉焼きマヨトーストとミルク入りコーヒー

脳汁出る（うますぎて）

卵がちょうどよく焼けたなぁ

こんなんゆっくり食べてたせいで遅刻しそうになりました

そして仕事〜

なんか帰りがけに仕事が入ってドタバタと

その上実家にも寄らねばならず〜

自宅に着いたのは７時過ぎ！

カレーを作ろうとしてたのでカレーを作り〜

雨がすごいので、カレーを保温にした状態で娘を塾まで迎えに行きました

ま、迎えに行くと途端に雨が止むのですが

帰ったら娘にカレーを出して

お弁当などの洗い物を済ませて、どれ私も食べようかいと思ったら米がナイ

なんかもうめんどくさくなり、これらを食べて夜ごはん終了〜

わかってる、こんなんで私絶対体重減らない

その後残業帰りの相方さんにごはんを出し、筋トレ的なものをしておやすみなさいでした

…腹減った

グルメマンガ見ながらおやすみなさーい（逆効果）

そんな今日の朝の体重は目標まで2.1キロでした

…逆にすげぇ

ちなみに私のどこ産かわからないパチモン体重計ですと、体脂肪28％、内臓脂肪レベル4です

体年齢がわからないのが残念！！

買い直そうかしら

ダイエットに勤しむ毎日ですが今日は食べるぞ（食うな）

それではまた

いつまでも達成しやしない♪

おはようございます

木曜日の朝です

…雨

やる気出ない雨…

雨だと娘、早い時間のバスに乗るから急いで弁当作んないといけないんだよなぁ

なら早起きしろってな話ですが、時間ギリギリまでゴロゴロしたいのよ〜

さて昨日。

お弁当はこちら〜

鮭の西京漬、冷凍シューマイ、ほうれん草ともやしのワサビ醤油和え、にんじん炒めにプチトマトでした

鮭弁当がお弁当の中で一番好き〜

おいしかったです（焼くだけだしな）

そしてお仕事！

昨日はなんとスマホを自宅に忘れる大失態

相方さんからはどーでもいいラインしか来ませんが（ヒドイ）、娘からはわりと重要な学校のこととかが来る時が…！！

実家からもあったらヤバいし…

うわ〜ん

とか思いつつ定時あたりで帰宅したら、娘から鬼ライン来てた

模試の申し込みに書く第４希望大学どこにしよ？？という相談ラインが…

返事まだ？

なんで返事くれないの？？

しょんぼり

お母さん、スマホ家じゃん（位置共有してます）

よかったぁ〜

という感じで、娘の気持ちの流れがよくわかりました

ごめんよおお

夜ごはんはこちら〜

野菜炒め、きゅうりとちくわの和物、ほうれん草ともやしのワサビ醤油和え、昨日のつゆにうどん入れたやつ

うどん一本しかないけど

いっぱい入ってるのは娘に進呈〜

相方さんにはうどんなかったので、インスタントの味噌ラーメン作ったら野菜炒め全部インされました

美味しかったそうです

お酒も一本に我慢してお腹ぺこぺこなまま就寝…一応筋トレ的なものもして…

そんな今日の体重は目標まで2.2キロ

びくともしねぇ

ぴこれさん♡待ってましたぁー！！

ダイエットブログ面白すぎて

あっという間に目標達成して終わっちゃいそうですね

あやのんさん！待っててください！！

めげずに頑張ります

チクショウだんだん週末な上にめちゃめちゃ食べる予定があるぜぃ！！

楽しみすぎる

それではまた

置いていかれてる♪

おはようございます

水曜日の朝です

昨日もやってしまった、複数人とラインしてたのに寝落ち

だから寝るのが早すぎるんだってば

寝落ちの謝罪ラインを送るところから始まる朝です

さて昨日。

お弁当はこんな感じ〜

だし巻き、きゅうりの浅漬け、きのこ炒め、にんじん炒めにプチトマト、冷凍食品のカツ

本当にいつもと同じオカズぅパターン少なっ

もう少しおいしい野菜のおかずのパターンを増やしたいところですな

そして定時で帰宅して夜。

実家からもらったきゅうりの糠漬け、簡単酢チキン、もやしとほうれん草のワサビ和え、鶏肉入りけんちん汁〜

鶏肉だらけ

鶏肉切ったら全部使っちゃいたいからさー

お酒はなんとか一本に留めました

が、ポテチは相方さんが食べてるやつをだいぶ奪って食べました

ぴこれさんダイエット企画待ってました

壮大な企画なのに、すでにだいぶ痩せてて素晴らしすぎます

間食しないとのこと…それだ

ラクサはそうなんです、マイルド食べやすくてカロリー爆弾なんですぅああまた食べたい

…私が痩せないうちに周りの皆さま方がどんどん素敵に…

私も頑張る

そんな今日の体重は目標まで2.3キロでした

うーむ

それではまた

二日酔いから始まる月曜日♪

おはようございます

火曜日の朝です

起きたら…日本負けてた…

悲しい〜

起きて見ていた相方さんは死ぬほど寝不足そうです

さて昨日は寝坊してブログサボりましたので

日曜日から振り返りますぅ〜

午前中は早起きして洗濯していい気分

午前中にわたし宛に書留が届くはずだったので、そのへんを片付けたり娘のお昼を用意したりして待つ

届いたらお出かけしようねぇ〜

…しかし待てど暮らせど来ない

仕方ないので、夜に時間変更してお出かけです（せっかち野郎）

なぜ娘に受け取ってもらわないかというと、娘ったらヘッドホンで音楽聴きながら勉強するのが好きなので全くピンポン聞こえないからです

お出かけしまして〜、さぁどこでお昼食べる？

行ったことないところにしよう！ということで老舗の和風レストランみたいなところへ

天ぷらそばにしてみました

わぁ天ぷらサークサク

お蕎麦は…手打ちとかじゃありませんね

ちょっと大量だったので相方さんにあげようと思っていたのにペロリしてしまいました

ここはカツ丼とか天丼の方がおいしかっただろうなぁ

そのあとは…うちらにしてはめずらしくお買い物三昧

ユニクロ行って〜、無印行って〜、相方さんのスタバチケット消費のためスタバ行って

スタバラテうんめ〜

相方さんはエスプレッソラテだったかな

しかしまわりがあまりにも若者すぎて恥ずかしくなり退散…

中高生ばっかり…（大人はタリーズに行くのか？ドトールか？）

その後はスーパーを２軒回って食材買い出し！！

相方さんが付き合ってくれたのでなんでも持ってくれて楽でした

ホホ

帰って昼寝したら夜ごはんの準備〜

野菜のコンソメスープとひき肉買ってきて作った麻婆春雨

あとお刺身あったんで日本酒（お刺身撮り忘れ…）

チルドのピザもわたしの分残してあった

チルドピザめちゃくちゃおいしい

スーパーで相方さんが食べたがったニコちゃんポテト

ケチャップつけて食べると激ウマ

日本酒ひとりで2杯飲んだのに、相方さんにビールを注がれ…

うますぎる

まったくまとまりのない夜ごはんでしたが美味しかったー

ベロンベロンでご機嫌に懐メロを流して歌いまくり、倒れるように就寝です（で、月曜から寝坊する…）

そして昨日。

寝坊しつつ作成したお弁当はこちら

麻婆春雨、エリンギとしめじの炒め物、プチトマト、きゅうりの白だし漬け、ミートボール

わたしのは少なめに…

二日酔いでした

そしてお仕事

私主催の会議も無事終了しまして〜

定時に退勤！実家に寄って帰宅しました

…きゅうりがまた増えた

コツコツごはんを作ってイタダキマース

きゅうりの白だし漬け、冷奴、なめこの味噌汁

メインは実家からたくさんもらったピーマンを肉詰めにしましたが、はい撮り忘れ

娘と相方さんが争うようにモリモリ食べてました

30個くらい作ったのに２個しか余らなかったぜ（小さいピーマンもありましたが）

さすがに月曜の二日酔いを反省してお酒は一本にとどめました

そんな今日の体重は〜

目標まで2.7キロ

まぁまぁまぁ

昨日は目標まで2.2キロだったのに秒で増えた

あやのんさんのサイズダウンが理想的すぎる

私も痩せた〜い

…新しく買った大きめスラックス、なぜかお腹ぴったりになったのはなぜ？

服に合わせて膨張すんのか？

時期的なものだといいなぁ

筋トレ的な運動、続けよう…

それではまた

遊びまくった１日♪

おはようございます

日曜日の朝です

ホホ

早起きして洗濯も干し終わりまして〜

コーヒー淹れてもろてのんびりしております

テレビはがっちりマンデー（相方さんが好きで毎週見てる）

日曜日ってほんと幸せ〜

さて楽しかった昨日のことも振り返りますかね

相方さんが７時半くらいに夜勤から帰宅したので朝ごはんを提供〜

食べたら一旦寝るのかなと思っていたら。

「福島ユナイテッドFCの練習見学、9時からなんだよね」

…いや別にいいけど、一睡もしないんかい

練習見学に行くとは聞いてたんですが、さすがに寝ると思った

もうだんだん行きたいというので、大急ぎで娘の朝昼を準備して出発！！鮭焼いててよかった

そして練習場まで

練習見学のあとにファンサービス（サイン貰ったり写真撮ったり）があるらしく、そこそこ人が

ちなみに撮影禁止なので写真はありません

私はまだ推しがいるわけでないし、推しと交流したいタイプでないので相方さんを遠くから眺めていました（お母さんか）

相方さんはユニフォームにサイン貰ってました

２時間ほどぼんやりお外にいまして、すっかりお腹が空いたよぅ

練習場の近くはあんまり飲食店がなく…

あ！！道の駅ふくしまに笑夢カレーある

てなわけで完成して初めて道の駅ふくしまに参りました

混みすぎてて今まで遠慮していた…

https://tabelog.com/fukushima/A0701/A070101/7020632/

笑夢 (平野/カレー)

２種類のカレーのあいがけにしましたぁ

バターチキンとエビのココナツカレー

野菜とかマリネとかがごはんにたっぷり

そしてカレーがもう身体に良さそうなスパイシーさ

もう全部混ぜて〜うますぎるぅ〜

フードコートに笑夢カレーあるのありがたすぎる！！家族を連れてスパイスカレー食べるの難しいからな（わりと相方さんの方が無理）

相方さんはひろた製麺所のラーメン食べてました

せっかくなのでハニービーのジェラートも食べちゃうよ〜ん

ダブル頼んで相方さんとシェア

ココアクッキーなんちゃらとはちみつかかったミルクジェラート

高いだけあって（600円くらい？）めちゃくちゃうま〜い

特にココアクッキー！ざっくざく！！

カレー食ってジェラート食べて…

よし温泉行こうとなっていつものこちら

磐梯名湯リゾート　ボナリの森

素敵なお湯にサウナもついてて最高

しっかり汗かいて整いました

そのあとは道の駅猪苗代に行ったりなんだりしてポケモンのイベント参加して

5時には帰宅！！

さすがに相方さん撃沈

私もしばらく寝まして、英気を養いましたら3人で歩いて出かけます

トコトコトコ…

ぜぇはぁ（運動不足）

40分ほど歩いて到着です
ホホホ

焼肉きんぐです

娘の誕生日祝いちゃんとしてなかったので

もちろん娘のリクエストです

相方さんもお酒飲むことになったので、行きはみんなで散歩してきたのでした

はい、いつもの厚切りカルビまつり

もう戦争なので写真が少ないです

ごはんは相方さんとシェア

肉とごはんうんめー

マッコリも初挑戦

どうしようか悩んでたら、娘に食わず嫌いはいけないよと言われたので…

度数の少ないマイルドどぶろくって感じ

ハイボールだのウインナーだのロースだの〜

娘はお肉を韓国海苔とサンチュに巻いて食べてました

キムチも巻けばいいのにぃ（キムチを食べられない娘）

ヤンニョムチキンも

…ほんものもこんな感じ？（たぶん違う…）

冷麺も相方さんのを奪いつつ

絶対食べるきんぐスロッピーと、娘の天敵マンゴーを食べる

「注文するところにマンゴーって書いてなかったもん」

相方さんが頼んだコーラと私が頼んだ黒烏龍茶がまったく同じ見た目

相方さんが勝手に注文したブラックコーヒーで〆でございます

もちろんこの写真以外にも色々食べてます

はー美味し楽しかったー

この次はみんなで鳥貴族行こうね

さすがに帰りはタクシーでバビュンと

寝る支度をすぐしておやすみなさいでした

うーん、遊びまくった１日だ

そんな今日の体重は目標まで2.4キロ

やっぱり！！焼肉のあとって全然増えない

はーダイエットに焼肉最高〜（そうか？）

たくさん歩いたしねっ

…とか言って明日の朝はどうなっていることやら

本日の心がけ次第ですね…

あーラーメンたべたぁい（ダメそう）

それではまた

もはやモンスター♪

おはようございます

土曜日の朝です

ホホ

お休みですわね

天気はめっちゃ悪いですがとても優雅な気分ですわ〜（お嬢様ごっこ）

夜勤相方さんが帰って来たら、朝ごはんして洗濯しないといけないので今のうちにダラダラいたしますわ〜

さて昨日。お弁当はこちら〜

鮭弁当

それに冷凍シューマイ、きゅうりとちくわの和物、にんじんとちくわの炒め物

ちくわ大好きな人みたい好きだけど

ちくわったら安いのにごはんのおかずになって大変よろしい

これからもよろしくちくわ（？）

そしてお仕事〜

やることあると秒で終わるぜい

帰りがけに前の係に残されたA君２２歳が愚痴りに来まして。

プライド激高君がムカつきすぎて死にそうとのこと

新しい係長と異動してきた女の子が頼りないので若くして係の中核を担うことになってしまったA君。

土日も出勤しながら平日も毎日残業しているのに、プライド激高君は定時で帰宅し毎週金曜日休みを取っているらしいです

私がいなくなったことで誰にも怒られないため、イキイキと仕事をせずA君にすべてを任せているようです

…それでも人間？

もはやモンスター

こうなるだろうとは思っていたけどあまりにも酷すぎるな

…たぶんA君はそのうちいいところに転職して行くでしょうプライド激高君は仕事もせずに一生居座るでしょう

こうなったらうちの職場は終わりなので、今前の課長と裏で画策しているところです…

はー、なんとかしないと

ちょいとどんよりしつつ実家に寄って帰宅〜

超簡単に麻婆春雨作ろと思ってたらひき肉買わないとダメなやつでした…

それはもはやレトルトではないのよ

てなわけで麻婆豆腐に変更

一応生姜とにんにくとネギのみじん切りは追加しておいしさアップを目指す

あと野菜スープときゅうりとちくわの和物

麻婆豆腐は娘に合わせて甘口なので、四川風のラー油を追加してと

うんめー

華金だからポテチも食べちゃえ

今週ポテチ2回目だけどしかもどっちもサワクリ

金曜だし洗い物も最低限でいいや…

と筋トレをちょいとやって就寝です

華金なのにちっとも夜更かしできない

そんな今日の体重は目標まで2.3キロ

ビートのように…（昨日も言ってたよ）

筋肉量も増えてるならいいけど、この筋トレで筋肉つくとは思えず（何やってるんだいったい）

２キロ切れないまま週末突入でーす

職場のことは心配ですが…

土日にまで考える私ではありませんでした（ひどい笑）

楽しむぞーい

それではまた

ビートのように♪

おはようございます

金曜日の朝です

…週末ですね

いやったぁーーー

今日はいい感じにやらなきゃいけないことがあるので、ドタバタやってたら秒で１日が終わりそう

暇なのは苦手です…

たくさんの仕事を80％にするのは得意ですが、少ない仕事を100％にするのはマジで苦手笑

根気と集中力がないんだよな

さて昨日。

お弁当はこちら〜

娘が白身魚のフライが食べたいというので冷食弁当ラッキー

あともやしのナムル、きゅうりの浅漬け、にんじん色々炒め、だし巻きでした〜

私は別の余った冷食

こんなんでいいんですよ

そして仕事して帰宅〜

私どーしても！！パスタが食べたいのよ

小麦粉の麺が食べたいのよ…

てことで。

冷凍の明太子クリームパスタと豚しゃぶサラダ

娘のメインは肉じゃが〜

…パスタ、うますぎて泣きそうでしたわ

冷凍パスタだーいすき…

こちらマ・マーの。まぁ麺のプリっと具合はセブンの冷凍パスタの方が上ですが、味はとっても好みですぅ

豚しゃぶも大好物だし、最高の晩酌でした

ちゃんと量を食べたせいかお酒一本で済んだし（いつもは空腹を埋めるかのようにもう一本飲んでる）

毎日夜もう少し食べるかなぁ（で、お酒を我慢する…）

…生きてる甲斐がない…笑

その後、割と続いてる筋トレ的なことをやってから就寝です

動画で動きを見ながら系は正直飽きるので…

違う動画見ながらやれるのがいいですな

回数とかわかんなくなるけどまぁ適当に

そんな今日の体重は目標まで2.4キロ

…刻むねぇ〜

ビートのように刻んでくるねぇ〜

あやのんさん！私もマッチョボディに近づいてるんじゃないかと疑ってます！！

全然減らん

このまま週末に突入でーす

おいしいものたくさん食べたい（食べるな！）

それではまた

自己肯定感爆上がり♪

おはようございます

木曜日の朝ですぅ

…３時半にトイレに起きてからずっとスマホ見てゴロゴロしてしまった…

寝ればいいのに…

今結構眠い、もう遅い

仕方ないのでブログでも書きます

さて昨日。お弁当はこんな感じ。

ウインナー焼いたやつ、きゅうりの白だし漬け、もやしナムルにプチトマト、にんじんとちくわとしめじ炒め〜

ウインナーはもちろん香薫

久々に食べて思ったんだけど香薫は味が濃い！！しょっぱい！！ごはんに合う

…と、ここまで書いたところで寝ました

10分くらいだけど変な夢たくさん見たなぁー

でもちょいスッキリです

そして夜ごはん〜。

打ち合わせでちょっと遅くなったけど昨日は肉じゃがを作りたい日だったので！

肉じゃが、きゅうりの白だし漬け、野菜の中華スープ。

スープにはキャベツもにんじんも入ってますが全部沈んでもやしでしかない

あー肉じゃがウマーイ

娘の好物なのでもっと頻繁に作ってあげねばね…

じゃがいも剥くのめんどくさいんだよな

それで終わればいいのに

もしくはキムチとか豆腐とか納豆食べればいいのに

カップ麺の麻辣麺

こちら伝わりにくいですが普通の半分サイズ！ちっこい！100円くらい！！

辛いの食べたいけど、普通サイズは量が多すぎてしんどいのですっごいちょうどいい

辛いの好きだけどいっぱい食べられないので

しかもカロリー167キロカロリー

ダイエット中の夜食には超優秀じゃないかしら

とか自己肯定感爆上がりしながらスープを飲み切り（オイ）また筋トレとも言えないような運動をちょいとして就寝です

そんな今日の体重は…

目標まで2.6キロ

増えとるやないかい

きっと塩分…きっとむくみ…

ダイエット成功までの道のりはなげぇですなー

それではまた

ダイエットとは♪

おはようございます

水曜日の朝ですぅ

１０時くらいにはお布団入って８時間寝てるのにまだ寝足りないよ〜

やっぱり酔っ払って寝るから眠りが浅いんだろか

さて昨日。

お弁当はこんなん。

生姜焼き、きゅうりの春雨サラダ、味玉、プチトマト、もやしのナムル〜

生姜焼きは間違いない

ただ豚バラの油が多すぎたのか固まってた

娘よごめんよぉ〜

そして仕事からの帰宅。

どれくらいまで定時で帰れるか自分に勝負してます前任者はめちゃくちゃ残業してたらしいので…

私はしないぞしたくないぞ

帰りにドラッグストア寄って余計なものを色々買いながら自宅にたどり着き…

もうなんにもやりたくない気持ちで味噌汁と鶏むね肉のチーズパン粉焼きを作成。鶏皮ポン酢も作成

あとはきゅうりの春雨サラダときゅうりの漬物…

お気づきかと思いますが今年もきゅうりの波状攻撃始まってます

毎日きゅうり

それで終わればいいのにぃ

今回は結構タンパク質も食べてるのにぃ

ポテチ

しかも1人で一気食い

…ダイエットとは

概念ですか？（？）

そしてなんとか筋トレ的なことをして早めに就寝

そんな今日の体重は目標まで2.5キロ

刻んでくるねぇ〜

今週は行きたい、２キロの向こう側…

…目標が小さい

はぁ週末は飲みに行きたいな〜っと

それではまた

韓国土産食い尽くし♪

おはようございます

火曜日の朝です

毎日雨だなぁ

天気にわりと気分が左右される私、テンション上がりませーん

さて昨日。

金曜日にお弁当を忘れてきた娘にはタッパーとおにぎり

忘れてきたんだから今日持ってきたら自分で洗ってねん

お弁当が怖い…と言っていました

おかずはハンバーグ、もやしナムル、プチトマト、味玉、きゅうりの漬物

味玉は大好きですが詰めるのが難しい！！！！つるつるする！！！動く！！！！

やっぱりだし巻きがお弁当には最適ね

そしてお仕事して帰宅！

実家でまた母の顔見てきました

だいぶ腫れも引けてきて………ぱっちりお目め……見慣れません

母が今さらぱっちりになりたくないとずっと手術を回避してきた意味がわかったような…

いやいやまだこれから落ち着いて来るはず

そんな私の内心の動揺を隠して、母には「ステキじゃん」と言っておきました

自宅に帰ったら娘がお弁当が納豆のにおいした…と言っていました

洗ってくれてありがとうー

もう忘れんなよ（せめて土日を挟まない時に忘れてくれ！笑）

さーごはん作っていただきますしますか

相方さんがコロッケ買ってきてくれてたので、娘のメインはそちらで

あとはきゅうりの春雨サラダ、ワンタンスープ、冷奴、味玉にもずく

ヘルシー冷奴ハマってます

これで終わればいいのに…

今週相方さんが夜勤で不在のためテンションあがっちゃって…

後輩ちゃんの韓国土産その１

すっげーウマイジャガビー

その２。チョコ黒胡麻餅みたいな。

死ぬほどウマイなんだこりゃ

その３。なんかチョコバーみたいな…

これもウマーイ

…お土産食い尽くしちゃった（ダイエットはどーした）

ではではこちらを使いましょう

ハイドロキノン入りシミ消しクリーム

これはお金払って買ってきてもらいました

3300円くらい

これでわたしの左頬のシミ群を撲滅するぞ

このあとはまたすーぐ眠たくなって、筋トレも忘れて就寝です

そんな今日の体重は！！

目標まで2.6キロ

まーまーまーまー

今週も頑張るぞ

それではまた