こんにちは。
もとむろあさみです。
やめないとやめないと
と思っていてもついつい手が伸びてしまう
市販のお菓子。
ある時はクッキー
ある時はアイスクリーム
ある時はチョコレート
私は本当にやめられなくて
毎日食べていました。
30代前半までは
これでも体型維持できていたんです。
でもアラフォーになって
3人目出産後
こんな生活を続けていたら
何と体重が10キロ増！！！😱
これ以上太りたくないのに
スーパーに行くと
どうしても手に取ってしまっていた
市販のお菓子。
でもふと気付くと
ここ一ヶ月
口にしていないんです✨✨
理由はこちら♡
米粉のブラウニー
ここのところ頻繁に
おやつ作りをしています。
しかも、ただのおやつではないんです♪
米粉のおやつです。
米粉チップス。子どもが小さいときに知っていたら、赤ちゃんせんべいを買わなかった！と思う一品。
もうおいしくておいしくて
連日作ってしまっています🤭
市販のお菓子を買って食べていた時は
あー、また食べてしまった。
ダイエットしたいのに😰
と、どこか罪悪感があって、、、
でも
自分で心を込めて作ったおやつは
罪悪感ゼロ✨
米粉のおやつは
個人的にはすぐにお腹いっぱいになると感じています😊
子どもたちも
毎回とても喜んで食べてくれています。
玄米粉クッキー
手づくりおやつって
ちょっと余裕がないとできないような気がしていましたが
米粉のおやつは、子どもに
「ママ、今日のおやつ何？」
と訊かれて
「今から作るからちょっと待って！」
であっと合う間にできるのも嬉しい♡
手づくりのハードルが一気に下がって
毎日のように作っていたら
いつの間にか
市販のおやつを買わなくなりました✨
あ、因みに
食べてるので痩せてはないです笑
太ってもないです😁
でも、罪悪感は全くありません。
私たちママにとって、それってとっても大切なことですよね！
以前からリクエストの多かった米粉レッスンを
近々開講予定です。
ご興味のある方は、こちらにご登録の上
お待ちくださいね。
公式LINE（ID:@lgc3206f）
米粉の豆乳きなこプリン
あなたと、あなたの大切な方との食卓が
心満たされるものでありますように！
食卓にもう一匙のloveとhappyを。
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もとむろあさみ