思い込みを手放せると、キャリアが開ける

こんにちは

対話で、キャリアが動き出す。

立ち止まってしまった人と一緒に、未来を見つける。

ライフキャリアカウンセラー

水谷亜衣子　です。

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思い込みを手放せると、キャリアが開ける

■今週のことば　-----------------------------------------

　思い込みを手放せると、キャリアが開ける
　　　　　　　　　　　　　　by水谷

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9/24 放送のvoicy、
聴いていただけたでしょうか？

9/24 放送
『手放そう！40代キャリア2つの思い込み』
　☟
https://voicy.jp/channel/2571/6084347

最近、年末年度末に向け
キャリアのご相談が増えている中で

あらためて

　悩みって「思い込み』から生まれている！！
　
と感じています。

例えば

今から新しい仕事始めても、うまくいくかわからない。
私にはこの仕事があっていない。
異動になったのは評価されてないから。
私は立場が違うからどうせ無理。

…これらは実際にセッションで
よくうかがう言葉なのですが

みなさんよんでみてどう感じますか？

こうした言葉は

恐れ、不安、悲しみ、あきらめなどの
ネガティブな気持ちから

無意識にそう思い込んで
自分を傷つかないように守っていると
私は感じています。

本当はそうじゃないかもしれないと
感じている部分もあるのだけど

そうかもしれないと
思おうとしているということです。

ここへの対処法の1つとしては

もしこうした言葉が頭の中に浮かんで出てきたら

「本当はそうじゃないかも」と疑ってみること、です。

例えば

今から新しい仕事始めても、うまくいくかもしれない。
この仕事は私にあっている部分もあるかもしれない。
異動になったけど評価と一緒に考える必要はないかもしれない。
私は立場が違うけど、一緒にできるかもしれない。

と。

こうして「本当はそうじゃないかも」の問いを
あらためて文章にしてみてみると

あながち、それもありかも！って思えてきますよね。

すると、キャリアの可能性は
ぐいっと開けてくるわけです。

今日はそんな考えを言葉にして
お届けしてみました。

では今週もぼちぼちいきましょ！