こんにちは。
中川です。
本日は、僕の生徒さまの１ヶ月の成果をご紹介します。
今回ご紹介させていただく、Tさまは出産太りで１ヶ月前にご入会されましたが、
この１ヶ月間で成果は写真の通りです。
１か月でも十分に変われます。
結果が出るのに２ヶ月も３ヶ月もかかると、モチベーションが続くかなとかいろいろと不安もあると思いますが、たった１ヶ月ならやれそうな気がしませんか？
１ヶ月でこれだけ急激に痩せると、リバウンドするんじゃないの？と思われる方もいらっしゃると思います。
ですが、僕の経験上、結果が早ければ早いほどよりモチベーションが上がり、
いい方向に進んでいきます。
リバウンドしないように少しづつ落としていこうという進め方は、結果が遅いのでだんだんモチベーションが下がりリバウンドするしないの前に、目標体型にすらたどり着けないバターンが多いです。
リバウンドしない方法は大きく分けて２つです。
一つ目が、一生続けられる食生活に変えてやっていくことです。
例えば、夜の時間を早くしたり、今までより全体的な食事の量を減らしてみたりして、
それを習慣化してしまう方法です。
一時的なことと捉えず、日々の習慣を変えてしまうことです。
もう一つは、たくさん食べても太りにくい高い代謝の体に変えてしまうことです。
太りづらい体質は、日々の食事や睡眠で体のホルモンの状態を変えていけば、太りにくい体にすることが出来ます。
ただ、１ヶ月とかで太らない体質にまで完全に変えてしまうと言う事は正直難しいので、
まずは、しっかりと理想の体型を出来るだけ早くつくり、その後体質もしっかりと改善させていくのがおすすめです。
ですが、１ヶ月で理想の体に変えていくには、生徒さまの体質やホルモンの状況などをすべて把握した上で、毎日の体の変化を見て、その変化に合わせた食生活をしていかなければ、１ヶ月で成果を出すことはできませんので簡単な事ではないのが現状です。
一般的なダイエットでやりがちな、ただ食事を減らすだけや糖質制限をするだけでは、体重を落とす事は出来てもボディラインを変える事は難しいかと思います。
ですから、ただ糖質制限やカロリー制限をやらせているだけのジムでは、１ヶ月では成果を出せないので、最低２ヶ月間はやらなければいけません。
NK-ONEでは、毎月サポート人数に制限を設けて一人一人を徹底的にサポート出来る体制を設けておりますので、手厚いサポートと成果には自信があります。
ですので、成果にこだわっている人にはおすすめです。
設備や立地、知名度などを重視したい方には不向きですのでそう言った方は他社をおすすめします。
現在、ボディメイクコース、残り２名ほどになりましたが、空きがございますので、ご興味がある方はお気軽にご連絡ください。