どうも中川です。
久しぶりに、お客様成果のご紹介を致します。
最近は、既存のお客様が増えたため、新規入会に制限をかけてほどんど
新規のお客様をやっていなかったため、以前よりもブログの更新頻度が減っております。
今回ご紹介させて頂くお客様は、ご紹介でご入会されました、Kさまです。
期間は現在まだ１ヶ月ですが、しっかりと引き締まってきています！
トレーニングは週１回で有酸素運動などは特に行っておりません。
弊社では有酸素運動の強制はしておりません。
正しい、食事と筋トレを行っていけば、しっかりと結果は出るからです。
結果を出す自信がないジムは、自信がないので自宅でも有酸素運動を行わせると思います。
正しいやり方で進めていけば、週１回の筋トレだけでも１か月でも十分に引き締めることが
できるので、まだまだ夏には余裕で間に合います。
今年の夏こそは！！と思っている方は是非、挑戦されてみてください。
それでは、今日もご覧いただきましてありがとうございました(^ ^)