美容、健康、肉体改造ブログ!!

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筋トレによる、美容や健康にまつわる情報、肉体改造の効果的な方法、NK-ONE会員お客様のご紹介などを書いていきます。

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どうも中川です。

久しぶりに、お客様成果のご紹介を致します。

最近は、既存のお客様が増えたため、新規入会に制限をかけてほどんど

新規のお客様をやっていなかったため、以前よりもブログの更新頻度が減っております。

 

今回ご紹介させて頂くお客様は、ご紹介でご入会されました、Kさまです。

 

 

期間は現在まだ1ヶ月ですが、しっかりと引き締まってきています!

トレーニングは週1回で有酸素運動などは特に行っておりません。

弊社では有酸素運動の強制はしておりません。

 

正しい、食事と筋トレを行っていけば、しっかりと結果は出るからです。

結果を出す自信がないジムは、自信がないので自宅でも有酸素運動を行わせると思います。

 

正しいやり方で進めていけば、週1回の筋トレだけでも1か月でも十分に引き締めることが

できるので、まだまだ夏には余裕で間に合います。

 

今年の夏こそは!!と思っている方は是非、挑戦されてみてください。

 

それでは、今日もご覧いただきましてありがとうございました(^ ^)