こんにちは。
中川です。
最近、NK-ONE会員さまの成果のご紹介が途切れていましたので、ご紹介していきます。
今回は、僕が担当しているNさまをご紹介していきます。
Nさまは先月始めたばかりでまだ、初めて２７日しかたっていませんが、予想通りのペースで落ちてきています。
まだ、途中経過ですが、あと２０日もすれば腹筋がバキバキになります。
なぜ、そんなことが言い切れるのかと思われるかもしれませんが、僕は、最初のカウンセリングの時点でこのタイプの人はどのくらいの期間でどのくらい変わるのかわかります。
なので、来月どのような体に変わっているか現時点でわかっています。
来月の記事でまた完成系を紹介しますので楽しみにしておいて下さい
これだけ短期間で変わると、よく何をやっているんですか！？と聞かれますが、特別なことは何もやっていません。
正しい筋トレと健康的な食事をやってもらっているだけです。
ただ、僕の場合は、だたトレーニングのやり方を教えるとかっていうやり方は絶対にしません。
ここの筋肉はこう動かすとこのように力が入って、こっちに少しでもずれれば、負荷が逃げてしまいますと筋肉の動きまでかみ砕いて説明します。
ただやり方の説明をしても、そもそもどうやったらその部分の筋肉に力が入るのかすら素人の人は知らないからです。
自分がすごくトレーニングができる人は、どうやったら筋肉が動いて力が入るのかということが当たり前すぎて、やり方だけ教えてしまうんですね。
そうすると、トレーニングを必死にやったとしても筋肉に効かせることが出来ないので、食事制限で痩せたとしてもボディラインは短期間では変わらないです。
ですが、しっかりと基礎のところから理解することで、誰でもしっかりと筋肉をつけることができますので、特別なことをしなくても体は変わってきます☆
まずは、正しいやり方や知識を知るということ、その次に実践するということだけです。
ぜひ、皆さまも正しい知識を身につけて楽に体を変えていきましょう！！
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