ども、林葉です。
今日は、季節はずれの夏バテを1日31円で解消する裏ワザの
お話しをします。
■ジャッキーチェンに似た初老のSさん
私が指導をさせてもらっている道場にSさんという方がいます。
48歳の男性です。
20年前はキャシャだった奥様と、大学生のお譲さんと高校生
息子さんがいます。もうすぐ50歳だと言うのに顔は童顔。ジャ
ッキーチェンの目をもう少し、クリッとした顔をしています。
そんなジャッキーチェンに似たSさんが、こんな一言をもらしま
した。
「今週から夏バテしちゃったんだよね」
どうも胃腸の調子がいま一つのようです。
■夏バテなんだよね
・なんとなく体がだるい。
・食事がのどを通らない
・今まで普通に食べれていた朝ごはんが食べられない。
・10年間続いていた快食・快眠・快便生活が崩れた
・便秘が続いている。
・尋常じゃなくオナラが臭い。
こんなサインがあったとしたら、夏バテかもしれません。
胃腸が十分に動いていない可能性があります。
これから私がするお話しを実践するだけで、もしかした
らあなたの悩みが解決するかもしれません。
具体的には、
・体が軽くなる
・食事がおいしくなる
・大好物の揚げたてのエビのてんぷらを食べられる
・お通じが良くなる。
・オナラの匂いが変わる。
■夏バテの原因は気温の変化
夏バテの原因はなんでしょうか。
その答えは気温の変化です。
そう、気温です。
体調を崩しやすい夏の気温と、比較的すごしやすい春や秋の
気温を比較してみましょう。
夏は、40度近くまで温度があがります。
そして、25度まで冷房で涼しくなります。
春あるいは秋は、20度前後で安定している。
といったところでしょうか。
そう、夏は温度が大きく変動し、
春や秋は温度が安定しているということです。
この気温の変化はあなたになにをもたらすでしょうか。
あなたに気づかれないように、
あなたの体温を変えようとします。
あなたの体を弄ぶように、
あなたに気づかれないように、
あなたの体温を変えようとしているのです。
■あなたの体温も変化
夏の気温の変化は
冷凍餃子をレンジでチンして食べるように、
あなたの体を温めます。
そうかと思えば、
コーンポタージュ味のガリガリ君を冷凍庫
でキンキンに冷すように、あなたの体を冷やします。
夏の季節は、あなたの体温を、
温めたり冷やしたりして弄んでいるのです。
夏の季節は人間にとって大変意地悪だとも言えます。
でも、人間は夏の意地悪（気温の変化）に対抗します。
さて、人間はどのように夏の季節に対抗するのでしょうか？
そもそも、この話が夏バテの話にはどうつながるのか？
続きは次回メールでお話ししますね。
ＰＳ１
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林葉
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