ここのところ、
ふと思うことがあります。
それは、
『自分の変化』
ということについてです。
せっかくのお休みなので、
少し、話しは変わりますが、
最近の私のことについて、
お話しさせてください。
みなさんは、
若い頃と比べて、
何か変わったなと感じる部分は、
ありますでしょうか？
私はですね、
驚くほどに、
いろいろなことが変わってしまいました。
たとえば、
若い頃は、
夜更かしなんて余裕でした。
オールナイトで映画を見たり、
朝までお友達とおしゃべりしたり。
そんなこと、
平気でできていたんです。
では、いったい、
いまは、どうでしょうか？
問題は、ここからです。
なんと、
夜の十一時を過ぎると、
もう瞼(まぶた)が勝手に落ちてきます。
まるで、
『強制シャットダウン』
ボタンを押されたかのように、
ストンと眠気に襲われるのです。
これは、
単なる睡魔ではありません。
『身体からの警告』
なのだと、
私は真剣に思っています。
「もう寝なさい！」
という、
体内時計からの厳重注意なわけです。
そう考えると、
人間の体って、
本当に良くできているなと、
感心してしまいます。
若い頃の無茶を、
そっと回収してくれているような、
そんな気さえするのです。
こういうのって、
なんだか、
ちょっと面白いですよね。
それから、
食の好みも、
大きく変わりました。
少し、話しは変わりますが、
みなさんは、
どんな食べ物が好きですか？
若い頃の私は、
とにかく、
『肉』でした。
焼肉屋さんに行けば、
カルビを山のように頼み、
白いご飯をかき込む。
脂が乗っていれば乗っているほど、
美味しいと感じていました。
それが、
どうでしょう。
最近の私は、
『お豆腐』
の美味しさに、
心の底から感動しています。
冷奴(ひややっこ)を一口食べて、
「ああ、大豆の甘みがすごい…」
なんて、
しみじみ呟いているのです。
カルビを愛していたあの少女は、
いったいどこへ行ってしまったのでしょうか。
自分のことながら、
少し、
切なくなったりもします。
でも、
ここで、
新しい発見があるのです。
それは、
『素材の味』
というものの素晴らしさです。
昔は、
タレがたっぷりかかったお肉こそが正義でした。
でも今は、
シンプルに出汁(だし)の味がするお吸い物や、
お塩だけでいただくお野菜が、
最高にごちそうに感じるのです。
こういうのって、
やっぱり、
年齢を重ねたからこその、
『味わい』
なのではないでしょうか。
若い頃には分からなかった良さが、
少しずつ、
わかるようになってきた。
そう思うと、
歳を取ることも、
そんなに悪いことばかりではないなと、
思えてくるのです。
それから、
お出かけのときにも、
変化がありました。
せっかくの休日なので、
先日、
少し大きめのショッピングモールへ、
出かけてみたんです。
以前の私なら、
朝から晩まで、
端から端までお店を見て回っていました。
足がパンパンになっても、
「もっと新しい服を見たい！」
と、
意気込んでいたものです。
ところが、
今回の私は違いました。
モールに入って、
まず最初に向かったのは、
どこだと思いますか？
なんと、
『休憩スペース』
だったのです。
まだ一軒もお店を見ていないのに、
とりあえず座って、
温かいお茶を飲む。
「ふう…」
と、
深い溜息をつく。
私の目的は、
買い物ではなく、
『外の空気を吸って座ること』
に変わっていたのです。
これは、
ちょっと衝撃的でした。
モールに来た意味とは、
いったい何なのか。
自分でも、
少し、
分からなくなってしまいました。
でも、
そこで見渡す周りの景色が、
また面白かったんです。
私と同じように、
ベンチに座って、
ぼんやりしている方が、
たくさんいらっしゃいました。
隣に座っていたご婦人は、
買ったばかりのドーナツを、
ものすごく嬉しそうに食べておられました。
その横で、
旦那様らしき方が、
荷物をたくさん持って、
優しく微笑んでいる。
そういう光景を見ているだけで、
なんだか、
すごくほっこりした気持ちになったのです。
買い物をしなくても、
ただその空間にいて、
周りの様子を観察しているだけで、
十分楽しい。
思った以上に、
充実した時間だったなと思いました。
こういう時間の使い方も、
大人になったからこその、
贅沢なのかなと思います。
若い頃の私は、
「常に動いていないと損をする」
そんな風に思っていました。
予定を詰め込んで、
あちこちに移動して、
写真を撮って、
SNSにアップする。
それが、
充実している証拠だと、
信じ込んでいたのです。
でも、
今は違います。
何もしない時間、
ただぼんやりと景色を眺める時間。
そういう、
『空白の時間』
こそが、
一番の贅沢なのではないかと、
感じるようになりました。
人間って、
本当に変わるものですね。
もちろん、
すべてが変わったわけではありません。
甘いものを食べたくなるところとか、
お気に入りのドラマを見ると、
ついつい夜更かししそうになるところとか、
そういう部分は、
昔のままです。
変わった部分と、
変わらない部分。
その両方が絶妙に混ざり合って、
いまの私ができている。
そう考えると、
自分の歴史みたいなものを、
ちょっと愛おしく感じたりもします。
みなさんは、
最近、
自分の変化を感じる瞬間は、
ありますでしょうか？
「昔はこうだったのに、いまはこうだなあ」
と、
思わず笑ってしまうようなこと、
ありませんか？
こういう変化に気づくたびに、
私は、
「あ、ちゃんと歳を重ねているんだな」
と、
妙に納得してしまうのです。
それは、
衰えというよりも、
『進化』
に近いものなのかもしれません。
なんて、
ちょっと大げさに言ってみたりして。
でも、
本当にそう思うのです。
若い頃の尖っていた自分が、
少しずつ丸くなって、
今の穏やかな自分になっている。
そうやって、
人間は少しずつ、
大人になっていくのでしょうね。
次は、
どんな変化が待っているのか。
少し怖いような、
でも、
どこかわくくするような、
そんな気持ちだったりします。
また今度、
お出かけしたときに、
何か面白い発見があったら、
ここでこっそりお話ししますね。
それでは、
またお会いしましょう。
そういえば、
少し、話しは変わりますが、
みなさんは、
お出かけのときのバッグの中身って、
どんな感じでしょうか？
私の場合は、
昔に比べると、
荷物がどんどん少なくなってきた気がします。
若い頃は、
「あれも必要かもしれない」
「これも持っていたほうが安心だわ」
と、
まるで引っ越しでもするのかというくらい、
大きなバッグを持ち歩いていました。
パンパンに膨らんだバッグを肩にかけて、
肩を凝らせながら歩いていたのを、
今でも懐かしく思い出します。
でも、
最近はというと、
必要最小限のものを、
小さめのバッグにぽんと入れて、
身軽に出かけるのが好きになりました。
お財布と、
スマートフォンと、
ハンカチと、
リップクリームくらいでしょうか。
あとは、
お気に入りの文庫本が一冊あれば、
もう十分です。
こういうのって、
やっぱり年齢とともに、
好みが変わってくるものなのでしょうか。
荷物が軽くなると、
なんだか心まで軽くなるような気がして、
足取りも自然と弾みます。
身軽になるって、
こういうことなんだなあと、
一人で納得したりして。
そう考えると、
人生の荷物も、
だんだん減らしていけたらいいですよね。
若い頃は、
いろんなものを背負い込んで、
あれもこれもと欲張ってしまいます。
「ちゃんとしなきゃ」
「人からどう見られているだろう」
そんな余計な荷物を、
たくさん抱え込んでいた気がします。
でも、
少しずつ歳を重ねていくうちに、
「あ、これはもう持っていなくても大丈夫だな」
と、
手放せるものが増えてきました。
全部を完璧にこなそうとしなくても、
案外なんとかなるものです。
むしろ、
余白を持っていたほうが、
思わす素敵な出会いがあったり、
綺麗な景色に気づけたりするんですよね。
バッグの中身と同じように、
心の中の荷物も、
少しずつ整理していけたらいいなと思います。
そういえば、
先週末のことなのですが、
久しぶりに近所の大きな公園を散歩してきました。
お天気もすごく良くて、
絶好のお散歩日和だったんです。
せっかくなので、
お気に入りのパン屋さんで、
お気に入りのサンドイッチを一つ買って、
公園のベンチで食べることにしました。
こういうのって、
なんだかちょっとした贅沢ですよね。
高級なレストランに行くわけでもなく、
遠くまで旅行するわけでもないけれど、
秋の心地いい風を感じながら、
木漏れ日の下で食べるサンドイッチは、
格別においしかったです。
普段は、
家事や仕事でバタバタしていて、
なかなかゆっくり空を見上げる余裕もなかったりします。
目の前のことをこなすだけで精一杯で、
自分のペースを忘れてしまいそうになることも、
一度や二度ではありません。
だからこそ、
こういう何気ない休日の時間が、
私にとっては大切なんです。
ただぼんやりと、
風に揺れる木々の葉っぱを眺めたり、
楽しそうに走る犬の姿を目で追ったり。
特別なことは何もしていないけれど、
心がすーっと軽くなっていくのが分かります。
『心の洗濯』
という言葉がありますが、
まさにそんな感じでした。
汚れていたわけではないけれど、
日々の忙しさですこし曇ってしまった心が、
きれいな空気できれいに洗い流されていくような、
そんな感覚です。
みなさんは、
最近、
空をゆっくり見上げましたか？
忙しい日々を送っていると、
どうしても視線が下を向きがちになってしまいますよね。
足元の石につまずかないように、
時間通りに目的地に着けるように、
ついつい下ばかり見て歩いてしまいます。
でも、
たまには、
ぐっと背伸びをして、
空を見上げてみるのもいいものですよ。
空の青さが思った以上に広くて、
「あ、私、こんな広い世界に生きているんだな」
なんて、
当たり前のことを改めて感じたりして。
そういう小さな気づきが、
日々の生活を少しだけ豊かにしてくれる気がします。
大きな変化じゃなくていいんです。
劇的な出来事がなくてもいい。
いつもの日常のなかに、
自分だけの小さなお楽しみを見つけること。
それができたら、
毎日がちょっとだけ、
愛おしく思えるようになるのではないでしょうか。
なんて、
今日はなんだか、
少し語りすぎてしまいましたね。
いつもお付き合いいただいて、
本当にありがとうございます。
みなさんの今日のお出かけが、
素敵なものになりますように。
また、
おもしろいことがあったら、
ここでこっそりお話ししますね。
それでは、
またお会いしましょう。
ちなみに、
帰り道に、
ふらっとスーパーに寄ったんです。
今日の夕飯は何にしようかなって、
いつもの通路を歩いていたときでした。
ふと目に入ったのが、
旬のトマトだったんです。
それが、
なんだかやけに赤くて、
みずみずしくて。
「あ、これ美味しそうだな」
そう思った瞬間、
さっきまで見ていた空の広さと、
そのトマトが、
なぜかスッと自分の中でつながった気がしました。
こういうのって、
不思議ですよね。
大きな出来事があったわけでもないのに、
日常のふとした瞬間に、
心がフワッと軽くなる。
きっと、
自分の機嫌は、
自分で取ってあげるものなんだと思います。
誰かにしてもらうわけじゃなくて、
自分で小さな楽しみを見つけていく。
そんなふうに過ごせたら、
それだけで十分すぎるくらいですよね。
家に帰って、
さっそくそのトマトを洗って、
お皿に盛り付けてみました。
特別な味付けなんてしなくて、
ただお塩をパラパラとかけただけ。
でも、
それが、
想像以上に美味しかったんです。
「うん、これこれ」
一人で思わず声に出してしまいました。
こういう時間を、
これからも大切にしていきたいなと思います。
みなさんも、
もしよかったら、
今日の帰り道、
いつもより少しだけゆっくり歩いてみませんか。
もしかしたら、
思いがけない素敵な景色や、
お気に入りのものに出会えるかもしれませんよ。
それでは、
そろそろこの辺で。
また次のおしゃべりでお会いしましょうね。