【内容2026年1月29日記事】
今日は、13時から週１身体ケアの訪問マッサージを受けました😌
今日も定番の座位肩揉みからスタートしましたが、今日は特に麻痺側の肩周りから上腕部の筋肉に強めに指圧して頂きました。
肩周りから上腕部の筋肉
すると正中神経、橈骨神経、尺骨神経に見事にピリピリした刺激が伝わり、麻痺手の痙縮が解れました✌
次は15分ほど上肢下肢の機能訓練実施で、今日は特に、麻痺肩関節を｢グルグル回す｣可動が超～痛気持ち良く、腕の重みで怠かった肩周りが、一気に軽くなり、肩甲骨の動きも改善し、腕挙上の下地となる肩甲骨上方回旋が楽になりました😌
今日の最後は、膝関節と股関節を動的ストレッチして頂きました。🦵
マッサージ師さんの話では、最近のスポーツストレッチのトレンドは動的ストレッチだそうです🏃
また、私のようなリハビリのトレーニングも同じだけど、トレーニング前のストレッチは、｢強く｣負荷をかけないで、｢軽く｣実施するべきと助言がありました😔
前にも記事に書きましたが、治療マッサージは、リラクゼーションマッサージとは異なり、国家資格を持つマッサージ師さんが、治療目的で筋肉や付随する神経に介入するもので、医療類似行為として認められ健康保険適用です👌
また実際に私は体験的に、脳卒中後遺症の麻痺上肢下肢の痺れ、疼痛、痙縮の軽減や改善等治療効果を感じています😉
合わせて機能訓練として様々なストレッチをして頂いていますから、むしろ現在は、脳卒中発病前に、健常者としてフルタイムで就労していた時のような、長時間の悪い姿勢や運動不足による身体の節々の痛み等も全くありません😂
私は訪問マッサージに出会えて幸せだったと思っています😊
今日は、13時から週１身体ケアの訪問マッサージを受けました😌
今日も定番の座位肩揉みからスタートしましたが、今日は特に麻痺側の肩周りから上腕部の筋肉に強めに指圧して頂きました。
肩周りから上腕部の筋肉
※画像はイラストAC（https://www.ac-illust.com/）より引用しました。
すると正中神経、橈骨神経、尺骨神経に見事にピリピリした刺激が伝わり、麻痺手の痙縮が解れました✌
※本画像は医療情報の説明のために引用しています。
出典（引用元）：｢公益社団法人日本整形外科学会｣公式サイト
（www.joa.or.jp）
著作権は引用元に帰属します。次は15分ほど上肢下肢の機能訓練実施で、今日は特に、麻痺肩関節を｢グルグル回す｣可動が超～痛気持ち良く、腕の重みで怠かった肩周りが、一気に軽くなり、肩甲骨の動きも改善し、腕挙上の下地となる肩甲骨上方回旋が楽になりました😌
※腕はまだまだ随意挙上出来ないけど、肩甲骨上方回旋の可動が制限されていると、そもそもサポートしても腕挙上が出来無くなるのです。
※画像はイラストAC（https://www.ac-illust.com/）より引用しました。今日の最後は、膝関節と股関節を動的ストレッチして頂きました。🦵
マッサージ師さんの話では、最近のスポーツストレッチのトレンドは動的ストレッチだそうです🏃
また、私のようなリハビリのトレーニングも同じだけど、トレーニング前のストレッチは、｢強く｣負荷をかけないで、｢軽く｣実施するべきと助言がありました😔
前にも記事に書きましたが、治療マッサージは、リラクゼーションマッサージとは異なり、国家資格を持つマッサージ師さんが、治療目的で筋肉や付随する神経に介入するもので、医療類似行為として認められ健康保険適用です👌
また実際に私は体験的に、脳卒中後遺症の麻痺上肢下肢の痺れ、疼痛、痙縮の軽減や改善等治療効果を感じています😉
合わせて機能訓練として様々なストレッチをして頂いていますから、むしろ現在は、脳卒中発病前に、健常者としてフルタイムで就労していた時のような、長時間の悪い姿勢や運動不足による身体の節々の痛み等も全くありません😂
私は訪問マッサージに出会えて幸せだったと思っています😊