歩行訓練(2026.1.30)

【内容2026年1月30日記事】

今朝は、メッチャ寒かったけど頑張って8時から歩行訓練しました👊
今日も左右下腿の動きに気を付けながら、歩行サイクルリズムを意識して歩きました👨‍🦯...

今日は約1.8㎞ほど歩きましたが寒くて筋肉が強張り、安全第一になり、歩容はあまり良くありませんでしたね😥

玉川上水に架かる｢陣屋橋｣

この橋はいつも通行量が多いのですが、今朝は寒いせいか、公園の行き帰りの人がいないので閑散としていました😅

いつものコンビニで、買い物をして帰路につきましたが、外気の冷たさが身に染みます🌬️😖

全くもって昨年は、回復期病院退院４ヶ月後のこんな寒い時期に、よく復職通勤していたと思います😲
結局会社は復職後４ヶ月で離職してしまいましたが、あの時の頑張りがあって、今も頑張って生活を送れているし、リハビリにも取り組めていると思います😉

公園近くの｢陣屋跡｣
前にも記事に書きましたが、私の住む東京西部の｢武蔵野｣は江戸時代に田畑の開墾が進んだ地域ですが、この｢陣屋跡｣は、元武蔵国府中押立村の名主で、江戸時代の農政家として知られる川崎平右衛門定孝の陣屋であった場所です。
この川崎平右衛門定孝は、知る人ぞ知る多摩地区が生んだ江戸時代中期の偉人の一人で第八代将軍徳川吉宗公の時代に大岡越前守忠相の下で武蔵野の開墾、多摩川の治水、武蔵総宮大國魂神社再建等地元の興隆に力を発揮した後、幕府代官、奉行に取り立てられ、美濃国輪中治水、石見銀山奉行
（波根湖干拓）、朝鮮通信使接待等数々の実績を残し、瞬く間に出世して将軍吉宗公お気に入りの旗本となりました。

今日も無事帰宅し、ご褒美スイーツを...

｢雪見だいふくみたいなパン｣
｢雪見だいふく｣感は弱いですが、フワッフワッ感は半端無く美味しかったです😆