自主歩行訓練(2026.1.8)

【内容2026年1月8日記事】

おはようございます🙋

今朝も東京は快晴で、冷え込んでいましたよ🌬️

でも今日は陽射しが強くて10時には暖かくなってきました🌝

今朝もしっかりストレッチをした後、７時半から歩行訓練しました👊
今日は、前回の引っ掛かりを考え、麻痺足下腿の動きに気を付けながら、スムーズな歩行サイクルを意識して歩きました👨‍🦯...

今朝もゆっくり約1.6㎞ほど歩容を確かめながら歩きました。

帰りにいつものコンビニに寄ると、早くも恵方巻の幟が立っていました😋

現在ファミマ店内は、いちごフェアですが

、今日は他の物を買いました🙇