【内容2026年8月7日記事】
バナナの保存は冷蔵派？常温派？
色は悪くなるけど冷蔵かな？
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おはようございます🙋
東京は良い天気ですが、天気予報を見ると油断はできません😓
今朝はルーチンをこなしてから、７時半から散歩に出掛けました🧑🦯...
火曜日の散歩の時より蒸していましたが、やはり｢風は秋色｣ですね。
でも、初秋か？晩夏か？と問われると微妙ですね🤔
空の色も段々秋色へ...
小平市公式サイト👇
私は、前から記事に書いている通り、ロービジョンです😞
ブルーベリーに含有される｢アントシアニン｣は、眼精疲労や眼の調整力改善に効果があるとされています...
神奈川県大和市の｢大和ハナミズキ眼科｣HPブログ👇
私はイチゴのようにそのまま食べるのが好きですが、ブルーベリーはケーキやタルトのトッピングも美味しいですし、トースト＋ブルーベリージャムの組み合わせも、時折無性に食べたくなりますね😋
さて今日は、約1.6㎞杖歩行して、約100mだけ杖無し（装具装着）歩行しましたが、先日来の感覚統合の不調には明暗ある場所では意識的にゆっくり歩き、大腿四頭筋のバランス不良には母趾荷重を意識して歩き、効果を感じましたので、次回以降も忘れないで実践したいです👊
コンビニクールダウンで購入したスイーツ
ミニオンズコラボに惹かれて購入したのですが、今日はちょうど｢バナナの日｣でしたな🍌