【内容2026年5月14日記事】
今日は13時から、週１回の訪問マッサージを受けました😌
今日も定番座位肩揉みからでしたが、幾らか麻痺側斜角筋群が凝っていて、念入りに解して頂き、首・肩の痛みばかりか、麻痺腕上腕～肘の痺れが霧散して助かりました😆
このところ麻痺腕のトレーニングが、ややハードワークだったかもしれません😞
※画像はイラストAC（https://www.ac-illust.com/）より引用しました。
次は横になり、脊柱起立筋の最長筋を肩～腰まで丁寧に指圧して頂きましたが、大変心地良く、ウトウトしました😪
※画像はイラストAC（https://www.ac-illust.com/）より引用しました。
次は、上下肢の機能訓練をしましたが、こちらは、このところの自主ストレッチの成果か、マッサージ師さんに可動域をかなり攻められましたが、全く痛みを感じず、自身の身体が柔らかくなったと感じました✌
※画像はイラストAC（https://www.ac-illust.com/）より引用しました。
機能訓練の際に、私が｢今朝の散歩の前にスクワットで膝屈伸したら、調子が良かった。｣と話したところ、マッサージ師さんも｢理にかなっている。｣と私の考えを支持してくれました😊
治療マッサージに従事するマッサージ師は、理学療法士と同様に、スポーツ選手のメンテナンスもしますから、運動学的観点から助言を頂けるのも治療マッサージの魅力です🙇