【内容2026年3月27日記事】
おはようございます🙋
今朝の東京は晴れて青空が広がりました🌞
今朝は８時から、桜を見たくて、いつもの公園へ散歩に出掛けました🧑🦯...
街道のヤマザクラも咲きました
今日は、昨日の訪問マッサージで、マッサージ師さんから｢下腿や足首に過緊張が見られるから、母趾側荷重を意識して歩いて下さい。｣と指導があったので、それに従って歩いたところ、足底屈背屈の動きがスムーズになり、楽に歩行出来ました✌
リラクゼーション目的では無く、治療マッサージなので、筋肉を解すだけでは無く、私の筋肉状態ケアの一環として、悪い原因を除去すべく、時折このような指導も頂いています。
療法士は｢運動機能や生活動作の回復訓練の為に筋肉を解す｣事がありますが、マッサージ師さんは｢マッサージで判明した筋肉状態是正の為に運動（リハビリや生活動作）について助言指導する｣事があるのです😉
脳卒中後遺症リハビリには、①運動学習（反復）②感覚入力（刺激）③指令出力（思考）の３点セットが欠かせません😔
一人では、どれかが疎かになりがちなのですが、定期的に身体の専門家にケアして頂くと、方向性を正しく保てるのです🙇
さて、公園道路に隣接するお宅では、源平桃が見頃を迎えていて、公園道路のヤマザクラとのコラボにうっとりしました🍑
公園の中に入ると、｢そば茶屋さくら｣の向こうのソメイヨシノは７分～８分咲きでした...
おはようございます🙋
今朝の東京は晴れて青空が広がりました🌞
今朝は８時から、桜を見たくて、いつもの公園へ散歩に出掛けました🧑🦯...
街道のヤマザクラも咲きました
街道の桜並木もかなり咲いたんですが、地味なヤマザクラの古木が多く、画像にすると、映えません。
今日は、昨日の訪問マッサージで、マッサージ師さんから｢下腿や足首に過緊張が見られるから、母趾側荷重を意識して歩いて下さい。｣と指導があったので、それに従って歩いたところ、足底屈背屈の動きがスムーズになり、楽に歩行出来ました✌
リラクゼーション目的では無く、治療マッサージなので、筋肉を解すだけでは無く、私の筋肉状態ケアの一環として、悪い原因を除去すべく、時折このような指導も頂いています。
療法士は｢運動機能や生活動作の回復訓練の為に筋肉を解す｣事がありますが、マッサージ師さんは｢マッサージで判明した筋肉状態是正の為に運動（リハビリや生活動作）について助言指導する｣事があるのです😉
脳卒中後遺症リハビリには、①運動学習（反復）②感覚入力（刺激）③指令出力（思考）の３点セットが欠かせません😔
一人では、どれかが疎かになりがちなのですが、定期的に身体の専門家にケアして頂くと、方向性を正しく保てるのです🙇
さて、公園道路に隣接するお宅では、源平桃が見頃を迎えていて、公園道路のヤマザクラとのコラボにうっとりしました🍑
撮影技術が拙くてm(_ _)m
公園の中に入ると、｢そば茶屋さくら｣の向こうのソメイヨシノは７分～８分咲きでした...
｢たてもの園前広場｣では、今週末の｢桜まつり｣の準備が始まっていました🌸🍶
桜の画像は後ほど別の記事にもアップいたします😄