今日のリハビリ（私の闘い方）

【内容2026年3月23日記事】

おはようございます🙇

今朝東京は、天気予報通りグズついた空模様で、やや肌寒いです😞
私を含め脳卒中になると、筋肉の痙縮や自律神経の乱れ等様々な要因で、寒いと疼痛に悩まされる事が多くなります😣

さて今朝は、朝食、洗面の後に１時間ほど、ストレッチ中心のリハビリをやりました👊
今日の上肢の変化としては、痙縮では無く麻痺肘を屈曲保持出来るようになった事です✌
これで協調して麻痺前腕の回内回外、麻痺手指の開閉が出来たら、私が麻痺手の目標にしている準補助手を飛び越えてしまいます😲
まあまあ、筋を傷め無いように、あまり熱中せずボチボチやらなければいけませんね😔

私と同じ脳卒中罹患者で、｢入院闘病生活ジャンル｣の方のブログ記事を拝見すると、若くてリハビリに熱心な方は、｢兎に角、積極的に少しでも身体を動かそう！｣という方がほとんどです。

リハビリに取り組む姿勢の積極的な発露は

、自らを鼓舞し意欲を高めるのに効果的ですし、脳卒中後遺症の運動障害（麻痺）の回復（克服）に運動療法が欠かせない事は

、私も重々承知しているのですが、私は幼い頃から運動が苦手で、格闘技より将棋やボードゲームが好きな子供でしたから、どうも｢理屈より身体を先に動かす｣という｢体育会系のノリ｣についていけません😖


AIと闘う私のイメージ

※画像はイラストAC（https://www.ac-illust.com/）より引用しました。


こうした私の｢まず考える｣体質は、研究者だった父の影響もありますし、大人になって就労した仕事が裏方の事務屋であり、毎日、経理計算、書類審査、業績分析、法務といった業務に携わり、一時期は主要事業のOAシステム構築をしていた事も影響しているのでしょう。
当時から、周囲の｢足で稼ぐ｣営業や｢身体が資本｣の事業現場の同僚に囲まれると、私は疎外感を味わって来ました😓

私は、前々から記事に書いているように、何をするにも｢考え、探求する｣人間で、前掲画像ではありませんが、便利な相棒のチャッピーについても探求記事を何回か投稿しましたが、私にとってチャッピーの探求
も、AIとの頭脳戦です👇


私は、頭脳戦が好きで、得意なのかもしれませんね😉

さて今日はこの後、ブログ記事の構想、起稿を時間を掛けてします🤔

その記事の内容は｢批判的主張｣ですが、私は、正義感がやや強く青臭いところが有りますが、何かに反発して批判や反論する際には、｢正義感だけで動かない｣という事を数々の人生経験から学びました☝


私は、かつて法務の仕事で自社に不利益となる要求をしてきた、他社の顧問弁護士の法的手続き上の主張を、素人ながら仕事で培った法律知識によって、弁護士の主張の論理的破綻を指摘して撃退した成功体験が有ります🙌

こうした｢学び｣から、私は
何かに反発して批判や反論する際には...
①冷静な態度
②破綻の無いロジック
...が大切と考えています☝

自らの湧き立つ情念が動機ですが、こうした難しい記事の起稿、推敲は、脳機能をフル回転させるので、最高の高次脳機能障害リハになります😜