【内容2026年1月13日記事】
今朝は、８時から歩行訓練しました👊
今日は、左右の足を軽く振り出すように気を付けて、安定してリズミカルに歩くように意識しました👨🦯...
今日もゆっくり約1.6㎞ほど歩容を確かめながら歩きました。
小春日和の気候で、気分爽快でした😌
今日は、暖かいせいか、脚の筋肉がよく動き、快調に歩けました。
途中で頭が混乱する運動失調が発現しましたが、一瞬立ち止まって、深呼吸したら収まりました😞
私は、片麻痺だけで無く、高次脳機能障害、感覚障害、視覚障害がありますが、幸い病識はしっかりあるので、｢気づき｣により、毎日の生活を何とか無事安全に過ごせています🙇
今日もコンビニで買い物をして無事帰宅しました😊
