【内容2025年11月20日記事】
今朝は寒かったですが、歩行訓練をしようと、７時から洗面、着替え、ストレッチ等の準備を始めました。
今朝は、最後にふと気になり、靴底と杖先ゴムの点検をしました😓...
靴底点検
杖先ゴム
出典（引用元）：ヒューゴステッキでもお馴染み、医療・介護・健康用品販売｢竹虎｣HP
（www.taketora-web.com）
著作権は引用元に帰属します。
二品とも購入して間もなく２年ですが、まだまだ大丈夫でした...やはり、頑張っているようで、発病前と比較すると運動量が少ないようですね😥...
さて今朝は、７時半から歩行訓練しました。
今日も麻痺足下腿の動きに気を付けながら、歩行リズムを意識して歩きました👨🦯...
今日はゆっくり約1.5㎞ほど歩容を確かめながら歩きました。
その内、ズボン下に｢貼るカイロ｣を貼るかなぁ😉...
街道並木も、すっかり色付き...
いつもの公園も紅葉真っ盛り🍁
