【内容2025年8月30日記事】

※この記事で引用した全ての画像は著作権に配慮し削除しましたm(_ _)m


今朝も、6時から歩行訓練しました👊
今日も麻痺足の動き(底屈、背屈)に気を付けながら、麻痺手を振ろうとする感覚を意識して歩きました👨‍🦯...


今日はゆっくり約1.6㎞ほど歩行リズムを取りながら歩きました♪

今日も歩行の調子は良かったです😌

やはり、今の私の身体状況で、歩行に一番大切なのは「タイミングの良い麻痺足の底屈、背屈」のようです。


今日は土曜日で、公園にはジョガーが大勢いらっしゃいました🏃‍♂🏃‍♀💨



走っている方を見た後、帰宅途中にふと、こんな調子で杖歩行していて、もし北海道みたいに迷い出た熊と出くわしたら🐻一溜まりもないなと思いました😱


今までなら「いやいや、東京の町中に、熊は出ないよなぁ😂」と言ったところですが、今年は私の生活する東京西部(多摩地区)は町中でも熊が出没しています。
幸い、私の居住地の多摩地区東部に出没してはいませんが、春先まで通勤していた職場の町には、出没したようで、コタン料理店の熊鍋に私の肉が入れられる事にならず良かったなぁ🍲😅...



東京都環境局の熊出没警戒ポスター

※画像は借用いたしましたm(_ _)m