暑い日の散歩(´`:)

【内容2025年5月20日記事】

※この記事で引用した全ての画像は著作権に配慮し削除しましたm(_ _)m

今日は良い天気ですが、真夏日予報で昼には、３０度を越えるらしいので、朝の涼しい内８時３０分から、いつものコンビニまで歩行訓練しました。

屋外杖歩行は数日振りだったので往きはゆっくり歩きました。
今までこの時間は涼しかったのに、強い陽射しにジリジリ焼かれ、感覚障害で温感鈍麻な私でも今日は暑さを感じました。

いつものコンビニに到着😓

強い陽射しで｢チョコベー｣状態のコンビニ看板...😅

アイスバー｢チョコベー｣CM

(1972年、森永製菓、｢チョ～コ...ベ～｣)

※画像は借用いたしましたm(_ _)m

コンビニで買い物して、ポストに封書を投函して📮後は一目散に帰りました。
帰りは自宅まで約４００m１０分2.4㎞/hでした～😄

暑いから足の筋肉は柔らかく調子良いけど、この暑さは溜まりませんね😂冬場の逆で上手くいかないなぁ😢

自宅に入り、身体が心配でまず計測しました。
体温35.3、血圧120-88、
脈拍88...まあまあです...水分補給して、ホッとしました😊