今までの記録
2019.09 62.8㎏ スタート
2020.11 50.2㎏ 最小値
2021.02 53.5㎏ 再スタート
2021.09 53.6㎏ 再々スタート
2021.12 50.0㎏ 最小値更新
2023.08 54.1㎏ 正しい測定で再開
2025.09 47.6㎏ 最小値更新
目 標
身長：159.5㎝ アラカン
再目標体重 50.0㎏以下をキープ
体脂肪率 23％台をキープしたい
申し訳ありません。
アメンバーは普段からコメントなどで
交流のある方のみと
させていただいております。
今朝の体重
昨日食べたもの
朝ご飯
昼ご飯
カロリー見ずに買ってきたら
結構高かった。
間食
雨が降ってない日に買い物しておかないと
台風もくる予報だし…
と買いすぎて重すぎて寄った
夕ご飯
また夕飯何するか決まらなくて生姜焼き。
この他にガム・板チョコ１列
やきかま・炙り焼き魚
だんな様の食べてたお菓子ちょこちょこ
昨日は午後から晴れ間が見えて
天気予報はあてにならないので
開店と同時に入店するぐらいの時間に
買い物にでかけたけど、寒かったぁー！
こう雨の日ばかりが続くと
稲刈りもできないらしい。
晴れても前日雨だとコンバインが
使えないみたい。
去年は出来高はこのぐらいで
米の値段がこのぐらいで
…と田畑を貸している農家さんとの
やり取りがもうとっくにあったんだけど
未だに連絡なし。
農家さんもヤキモキしてるだろうね。
この農家さんとのやり取りも
今回が最後！…だよね？？？？？？
最後にさせてっ！