もうすぐ５３歳（スタート時） 専業主婦
だんな様と成人した子供が二人（娘と息子）の四人家族
身長１５９㎝ スタート時の体重６２．８㎏ MAX体重６４．２㎏
病気でステロイドを長いこと服用。
副作用を言い訳にして、食欲のままに食べ続け、MAX６４．２㎏に。
これは娘がお腹にいた時よりも重い。
何度もダイエットにチャレンジしたけど
どれも長続きしない、効果が出ない。
ダイエットのために偏った食生活になり
コレストロール値が高くなり、更に薬の追加。
このままだと私薬漬けになっちゃう！
太り過ぎに、薬の副作用がプラスされ糖尿病になっちゃう！
みなさんのブログを拝見し、無理のないダイエットとは、
バランスのとれた食事、適度な運動、質のいい睡眠が大事だと感じ
気合を入れて今度こそ健康的にやせようと決意！
挫折しないように記録を公開しながら
頑張りたいと思います。
そして…
一度は目標体重を達成して１３㎏以上減ったのに
自分に甘々ちゃんな私は徐々に体重が増えてしまった。
このままではリバウンド間違いなしの状態にまできて
再度ダイエットを頑張る決意。
食べることが大好き、甘いものが大好き、
食欲と戦い続ける、そんな私の記録です。
どうぞよろしくお願いします。