ポジティブ
1、息子が無事帰省、母と息子との家族の語らい本当に楽しくて幸せ
2、疲れを感じる事なく、仕事、送迎、看病、掃除洗濯料理を楽しめた
3、朝から散歩が最高💓セロトニンさんこんにちは
親切
1、息子の部屋や洋服を整えてスリッパも洗って迎えた
2、愛犬もいつもより散歩とお遊び長めで上機嫌
3、母の好きなご飯や間食など気遣って喜んでもらえた
感謝
1、息子との時間、母との時間、愛犬との時間、そしてみんなでの時間に心からの感謝が湧き上がる
2、楽しいことを心から楽しめて本当にありがたい
3、過去や未来に翻弄される思考から日々解放されてどんどん心が自由になってきてありがたい
ほぼ毎日記している今日のポジティブ、親切、感謝は幸福を感じる時に分泌されるセロトニン、オキシトシン、ドーパミンのバランスを取る実践日記です。
脳内物質の反応が感じられるようになり、このことかーって楽しんでいます。
まずは1ヶ月続けてどうなるか？
楽しみです。
参考文献
自分予言実践の日々で
今を生きる
今にフォーカスさせてくれる
それも無意識で、やろうとせずとも自動的にだから、本当に楽になって来ました
イメジェリー の進化で自分予言へ
無意識の力は本当に無限ですね♾️
生きる喜び
生きる実感を得て
自由を体験しています
ご興味あられる方は自分予言グループワーク音声動画を有料でシェアしています。
自分予言グループワーク音声動画120分5000円