「今日の散歩道」

4月10日（金）　『今日の散歩道』

今日の一枚はコレっ

この不景気でコレを見かけることが非常に増えました
オフィスが変わるのは環境が変わるから　ある意味心機一転で
頑張れる気もします

ドラマに出てきそうな綺麗でカッコイイオフィスはテンションだだ上がりですからね

でも不動産屋は大変かぁ。
こんなときこそみんな力を合わせて頑張りたいです


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「今日のメタボ」

4月10日（金）　『今日のメタボ』

今日の体重・・・　77.8ｋｇ　（+0.3ｋｇ）
今日の体脂肪・・・　17.8％　（-0.4％）
今日のBMI・・・　24.3　（+0.2）
今日から基礎代謝・・・　1771kcal

でした。

昨日の運動は・・・
水泳約1時間（クロール・平泳ぎ・ウォーキング）
以上。

昨日はあまり運動できなかった
水泳はかなり久々でしたけっこう疲れたなぁ。
始めたばかりとはいえ、なかなか落ちませんなぁ

ちょっと気になったのが、昨日はジムに水泳に行ったのですが
ジムで体重や体脂肪、基礎代謝など精密に測れる機器があったので
それで計ったところ　自宅で計ったのと随分違ったんですよね

体重は同じくらいでしたが、体脂肪は11.8％ほどでした。
基礎代謝も1980kcalありました。
こんなに違うものですかね？

ちなみに自宅のはオムロン体重体組成計カラダスキャンHBF-362
です。

個人的にはジムの数値が嬉しいですけど・・・
ヘコたれず今日も頑張ります

「今日の散歩道」

4月9日（木）　『今日の散歩道』

今日の一枚はこれ

出勤時に見つけました
1つだけ実がなってるんです

頑張って生きてますね。


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