ダンスシューズ以外
普段はスニーカーばかり。
パンプスをはいて外出は
コロナ以降
始めてかも❗️
外反母趾なので
パンプスは
拷問でした。
親指の付け根が
当たるだけでなく
外反母趾って
靴の中で足が前に滑る
爪先に余裕がない
はき口が圧迫される
等も痛みの原因になります。
だから極力
ヒールのあるもの
爪先の狭いものは
避けてきました。
ヒールが低くても
合わないことの方が多く
靴にはほんとにね
苦労する人生。
だったのですが
今日はスニーカーは
ちょっと控えたい
会場にいくため
やむをえず
パンプスはきました。
家を出て１時間
足痛くない❗️
ひょっとすると
足の裏の筋肉が
ダンスのおかげでついた？
だから
ヒールがあっても
足が踏ん張っている
感じがしないのかも。
ダンスで外反母趾は
治りません。
でも、足の筋肉は
知らずとつくかも。
そういえば
ならい始めて
最初の2～3年は
朝起きると
足をつけないくらい
足の裏が痛かった。
いつの間にか
それもきれいに消えました。
こんなところに
ダンスの効能が
あるんですねえ