胸郭の回旋

スムースでもリズムでも

スタンダードでもラテンでも

胸郭の回旋が腰と分離して
どれだけできるかで

ダンスの美しさや強さ正確さに差がでるのは同じ。

今日もプロのコンペ動画見ながら
胸から上は相手の方を向いてるのに
おへそはどこまで回ってるんですか？！

なんていう姿に目が釘付け。

しかも、その動きをするために
ムリに引いている側が力んだり

肩が固まったり上がったりもしない。

ゴルフとか野球のスイングのための
ストレッチ動画が役に立ちそう？

ルーティンのエクササイズに取り入れてみます。