病み上がりのダンス

自宅療養明けでした。

本格始動は来週から

ということで

今日はからだ慣らしに。

久しぶりだから無理しない

がんばらない、

ほどほどにと

きめていたので

身体が力むことなく

かえってうまくフォローできたかも？

帰りも筋肉の疲労感が

あまりなくて楽〰️

ひょっとして普段も

これでいいのかも？

何事にも学びがあるものですな