昨日は去年の12月から復活したアイスダンスの練習に参加してきました。
何年も本格的に滑ってないのでもう大変。
体力も歳も加速して怖くて全く昔のようには滑れません
が…
不思議ですね、ステップだけは身体が覚えてるんです
終わりのほうはもう足がもつれてケガしないように早めに退散。
一緒に練習してたペアの二人が帰りに温泉に行くと
私も達也に帰りにゆらら行こうか？
と誘うと
いいねぇ～
と、のってきたので行ってきました。
温泉も
何年も行ってなかったので、とっても気持ち良くて大満足
が、しかし、……
今朝から筋肉痛があちこちに…
滑り始める前にもっと準備運動すべきでした。
今日はデイサービスでお花教えてきました。みんな笑顔で私もずっと楽しかったですぅ
では今日はこの辺で…
明日も良い一日でありますように。