寒いんだから、お家入ろうよ！
那須から帰った次の日は、いつものようにウォーキング🚶♀️。
いつものように仕事して、2時30分から健康診断。
この日の為に9月4日から始めたダイエット。
ダイエット 99日目
健康診断の会場を去年と同じだと勝手に思い込んでいたアブヤ
2時半に去年の会場に行くと、あれ😯あれれ😯
レントゲンのバス🚌も止まっていないし、
人がいない？
急いで、案内の封筒を出して読んでみたら、
(市の保険センター)となっている
やばい😅急がなきゃ😨
2時50分までなら大丈夫と書いてある。
大急ぎで、車で会場へと向かおうとするが、
こんな時に限って、🚥信号全て赤🟥。
4回もひっかかったが、なんとか到着。
これじゃ血圧高くなると思いガッカリしていたら、
お先に、レントゲンどうぞと案内してもらえた
ので、なんとか血圧、痩せたのでクリア🆑。
➖7.8キロ
9月4日の時点で、去年の健康診断時より3キロ増えていました。
ので、去年の健康診断より➖4キロ。
細かい結果はまだですが、去年のように
【健康指導】にお呼びがかからず
油断はできないけれど、あと数キロマイナスを目標に、ダイエットを緩くすることにしました。
因みに、その日の夜は
リバウンドしないように、減らさないと…。
寒い日には、おしくらまんじゅうだにゃ
珍しいねー2匹一緒