今日からダイエットするつもり。
ウォーキング🚶♀️も、いつもどおり。
昨日道路にいた死んでる猫は、いなかった。
役所の人が、仕事をしてくれたらしい。
ついでに、縁石の周りも、そこだけが綺麗になっていた。ホッとした。
そして、昨日の宣言通り今日からダイエット。
いきなり、1日2食をマイクロダイエットに置き換えるつもりでは、いる。
本当は、昼と夜を置き換えるのがベストなのだが、
どうしても夜に楽しみを残しておきたいので、
本日は、朝と昼にマイクロダイエット。
朝 オレンジ味
昼 抹茶味
夜 Sちゃんからの差し入れの
タニタカフェのハンバーグ弁当
これ以上にダイエットに良い
食事は無いであろう物
なんだかとっても充実したダイエット初日。
何日続くかわからないけれど、とりあえず12月の健康診断までには、どうにか続けたい。
続けられにゃい方に、ちゅーる1万本❗️
そんなことより、一緒にダイエットしようよ❗️