ちーん⤵︎
食べときゃ良かったと思ったのは、
星野リゾートの朝ビュッフェのソフトクリーム🍦
次の日の健康診断を気にして、我慢したのに…
ワッフルだけでも、魅力的だったのに…
ソフトクリーム🍦我慢しただけじゃ変わらなかったのは、私の体重。
去年サボったので、2年ぶりの健康診断。
しかも、今年度もギリギリの漏れ者の日。
いつもは、火曜日あるからと甘くみていたら
火曜日は、ない。チーン⤵︎
職場のT君に、イヤミをネチネチと言われながら
仕事の合間にGO
血圧測定の時点で、20人待ち⤵︎👦
これは、やばい？
1時間半あれば終わるだろうと甘くみていた。
身長体重迄は、順調だったのに…
こんな精神状態では、血圧上がってしまう
と思ったけれど、
一昨年よりは、良かった。
上 132
下 90
40代の頃は、上が90だったよなぁと凹む。
体重と血圧が終われば、あとはなんとかなるさの
福井県。(腹囲)
そう、BMIが、0．2オーバー
なので、1番時間を要する保険指導を受けなければならない。一昨年は、これを受けたくなくて、気をつけたのに、フォーエバー保険指導…⤵︎
まさしくロスタイム⤵︎
仕事に戻る時間が、ますます遅くなってしまった。
自分のせいです。
この焦りが、次の心電図に影響しなければいいのだがと思いつつ、お金を払い肺のレントゲンで終了。
仕事に戻り、再び、ソフトクリーム🍦食べときゃ良かったと後悔する自分がいた。
代わりに、貰い物スイーツ
少しずつ頂きます
そんにゃに食べたら、もっと太るよ❗️
アメ太郎にだけは、言われたくないね
お互い様だし。