１ヶ月近くご無沙汰してしまいました…
一人暮らしをはじめて約10ヶ月がすぎ、
その間の食生活といえば
朝・ヌキ
昼・揚げものガッツリ
夜・テキトー（インスタント中心）
…結果。
栄養失調とまではいかないですが
どうやら軽い低血糖症になってしまったようで…凹
ここ１ヶ月ほど
絶不調でした…(つд｀)
あくまで自己診断なので
実際の病名は違うかもですが
栄養の偏りは充分考えられるので
反省です…
各方面から
「外食ばっかは良くないよ」
と言われていましたが
こういうことだったのね～！と
不調になってから痛感…(;.;)
そんな調子を改善するために！
マクロビオティックデビュー
するかもです(笑)
…ホント興味なかった分野！
焼き肉と白飯を最も愛する私からしたら
マクロビなんてもはや断食レベル。。
でも
体のためにはしばし我慢…
本当の意味での「ダイエット」開始です。
豚肉はビタミンBとれるから食べよ～☆
（あくまで自己流）
もともとアトピー持ちなので
玄米食中心の生活にする
いいキッカケかも☆
そしてそして
スケートもGPSアサイン出たし
大ちゃん復帰も間近☆
ブログも更新されていて！
うわ～
しかも今更ながらサーシャとプルシェンコさん
祝☆復帰
二人ともジョニーにとって
一緒の期間戦ってきた
いい仲間たちだから
このことが
ジョニーのモチベーションアップにつながると嬉しいなぁ
しかもジョニーの振付がチャック・ウィルソン…じゃなかった（でもなんか似てる気が）
デイビッド・ウィルソンコーチだという説もあり☆
楽しみ～☆
女子のフランス大会すごいな～ファイナルだな
そして
日曜日のウォッカちゃん＠東京競馬場
かっこよかった～☆笑