◆大阪でコラボイベント開催しました

こんにちは、

TOMOMI です（＾∇＾）

先日、大阪で

コラボイベント

『開脚ヨガ&米粉ハンバーガー』を

大阪在住の頭師理恵さんと開催しました。

理恵ちゃんは、

米粉シニアコンシェルジュ、米粉パン講師です。

米粉のパンレッスンは、

『パンを作るというハードルを下げ、いかに作りやすくなるかを考えて、、、』

という想いから

レッスンが始まりました。

米粉なのでグルテンフリーです（＾∇＾）

食材も無投薬のお肉、

有機野菜、無農薬の野菜などを厳選！！！

からだに負担なく美味しいものを

ココロを込めて作っていきました♡

みんな、勉強熱心で

質問もよく飛び交っていました。

米粉の理論や、

元気に楽しく生きる方法など、

盛りだくさんの話題で盛り上がりました^ ^

みんなとは、

はじめましてなんだけど、

めっちゃ楽しくって

ほとんど、お口を動かしてました^ ^

米粉バンズのバーガー

オニオンリング

ピクルス

↓↓↓

パンはモチモチして

めっちゃおいしいぃーーー 

『食べたものでからだは作られている』

以前は、

ハンバーガー食べたら、、、、、

揚げ物を食べたら、、、、

太るーーーーーーー！！！

って思っていたけど、

からだの使い方を知ってからは、

いまは、気にせず

おいしく食べています♡

開脚ヨガレッスンは、  

はじめに

足指エクササイズをしてもらったり、

ヒモを巻いて

効果を感じてもらったりしました^ ^

大阪だけあって

みんな、ノリがいいわぁ〜（＾∇＾）

参加してくださったみなさん、

ありがとうございました^ ^

レッスン後、

理恵ちゃんに案内してもらって

しっかり大阪観光してきました^ ^

大阪に来るといつも思う。

『都会やわ〜』笑