こんにちは。
TOMOMI です。
最近の気付きを書こうと思います。
わたし、出来ないこと、がたくさんありました。
例えば、ヨガの、舟のポーズ【パリプールナ・ナヴァーサナ】。
これをすると股関節の前がつまった感じがして、
太ももの前も痛くて、キープできませんでした。
そして、
骨盤を立てて座ること
足首も固いので
足の裏をペタッと地面にくっつけて
座れないのです。
ヨガやピラティスのレッスンに入ると
身体の使い方を教えてもらったり
ヨガはポーズをしたりします。
骨盤を立てて座れないから
次の動作にいくことすら
難しいんですよね。。。
行こうとすると
後ろにひっくり返りそうになる。
自分は自分って思いながらも
周りを見渡すと
簡単にやっている仲間をみては
悔しかった。
悔しいだけではなく、自分を責めてました。
『なんで、こんなにも出来んのん。。。
ツ、ツライ』
そして
わたしは、出来ないとなれば
けっこう根気よくやります。
いわゆる、しつこい です(笑)
『どうやったら出来るだろう？？？』
習ったことを
ひたすら着々と
自分なりに色々やってみる。
出来なくって絶望する。→またやる。
そして、諦めるを繰り返す。
ある日、
骨盤が立てて座れるようになり、
股関節のつまりもあまり感じなくなると、
太ももの前を使わずに足を上げれるように
なったりしました。
その度に、
すごく喜びを感じる＼(^o^)／
『出来なかったことが
出来るようになったときの喜び』
もうね、嬉しいんですよっ(*ﾟ▽ﾟ*)
身体もラクに使えれるようになってるし、
そこから色々なことの気付きが
生まれる。
足首が固いなぁ〜って思ってたのも
「足首のせい」にしてたけど
足の裏がネコのような肉球みたく
柔らかくなったときに
足首の固さだけではないことに
気付けた。
この気付きがわたしは、嬉しいです。
出来ないことがあるおかげで
『気付けること、嬉しいこと、
色々な発見がある』
だから、出来ないことって
あんなに嫌だったけど、
この気付きや、嬉しい、発見のためにあるんだっ！！！って(*ﾟ▽ﾟ*)
始めっから色々なことが出来てたら
この喜びを感じれないもんね。
出来ないことが
ひとつひとつ出来ていく。
とっても楽しいです＼(^o^)／