こんにちは!スタッフ大木です!

オーナーに手作りの醤油麹の美味しさを教えていただいてから
ずっとハマっており、自分でヨーグルトメーカーを買い
作ってあれから毎日たべるほど大好きなんです♪

麹をたくさん買っていつも醤油麹しか作ってなかったので
たまには別のもの作ってみようかな、と思い
色々調べていたら【ココア麹】というものを発見しました!
純ココア(砂糖なしのカカオパウダー)と麹を使った
チョコみたいな味!
チョコが辞めれない…普段チョコを我慢している…という方には
とってもお勧め!



作り方♪
麹(100g)を手でほぐしてボウルに入れる
ココアパウダー(10〜15g)を加えて全体をよく混ぜる
水(150〜200ml)を加える
25〜30℃くらいの暖かい場所で1日1回混ぜながら2〜3日発酵させる

ヨーグルトメーカーをお持ちの方なら

55〜60℃に設定して6〜8時間保温!

最後にブレンダーかミキサーで滑らかになるまで混ぜたら完成!


チョコ、砂糖不使用なのにとっても甘くて大満足!


ココアに含まれるカカオポリフェノールが強力な抗酸化作用で

シミ、しわ予防!肌のハリを保つ!

麹の発酵パワーで善玉菌が増えココアにもプロバイオティクス効果(腸内環境の餌になる作用)があってWで腸活に!

カカオに含まれる亜鉛や鉄分が髪や爪の健康をサポートし艶が出やすくなる!


私はこの前初めて作った米粉ベーグルの上に乗せて食べてみました!

チョコを使ってないとは思えないほど甘い!ほぼ、いや完璧にチョコ!♪


チョコ食べすぎるのは良くない、とわかっているけれど

定期的に(特に生理前)食べたくなりますよね!

皆さんもぜひ作ってみてくださいね!


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