毎日減量停滞期中の学さんが…
昨日から、
三木良介式”ロングブレス”を取り入れてみたんです
昨夜のランニング中にも
”ロングブレス”を意識して…
今朝は久しぶりの体重減に喜びつつ…
久しぶりの全身筋肉痛に…(￣□￣；)
いつも同じ運動しかしていないのに…
”ロングブレス”と意識しただけで！？
…もしかしたら…
停滞期脱出かもっ♪(*⌒∇⌒*)♪
呼吸を意識して変えるだけで…
凄いですね!(^^)!
学さんの減量停滞期！脱出できますように…
◆◇◆◇◆◇◆◇６月３０日（土）◆◇◆◇◆◇◆◇
本日、夜の営業は１８時より
ご予約で貸し切りとなっております。
どうぞよろしくお願いします<(_ _)>
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
ランチタイムは通常通り営業しております。
今日もよろしくお願いします(＃⌒∇⌒＃)ゞ
鉄板焼きハンバーグランチ￥９００
（スープ・サラダ・ライスorパン付き）
土佐和牛のビーフカレーランチ￥１０００
（スープ・サラダ付き）